第284章 瑜伽（2 / 2）

江小枫：“我就不信没有男的练习，对了，你练习过吗？”

程诗雨：“以前也练过一段时间，不过最近倒是没再练习过了。”

江小枫：“那你再捡起来呗，咱俩一起练，还能相互督促。”

程诗雨：“男子和女子的应该有不同吧，你要真想学还是找个专业的，别最后练的再不男不女的，我可不要你。”

江小枫瞪眼：“敢这么说你老公，看我不家法伺候。”

说着就扑了上去。

“啊我错了。”程诗雨假装害怕的配合着。

两人滚做一团，最后的家法，也不过是大棒而已。

程诗雨反正是讨饶了。

第二天，江小枫在上班之余，也在网上查找关于瑜伽的信息。

没办法，系统任务已经大半年了，他必须得尽快的完成，前段时间确实太不重视了。

一天下来，也查到了几个瑜伽中心，也是优中选优的结果。

江小枫既然要练了，就一定选最好的，也要找最专业的。

中午吃过饭，江小枫就开车在几个备选中心转悠，也可以说是考察。

几个中心都算是江南市比较好的，但是也各有优势。

一家是只接受女性会员的，剩下的倒是有男性会员.

最后，江小枫选了一家离新区比较近，教练还是在印度进修过的资深教练。

江小枫选择的是高级私教课，价格不菲，在报名的时候特地给程诗雨打电话。

“那个，我马上报名了，给你也报一个，咱俩一起学？”

程诗雨：“我不用了，我以前练的就挺好，回头自己练就行。”

江小枫也咨询过，瑜伽只要姿势体位正确，在家里练习也是可以的。

瑜伽重在坚持，不是一朝一夕之功，所以，不管和谁学习都是只学习体位、呼吸方式，剩下的都是自己用功。

江小枫理解后也询问了男女之间练习的区别，以及自己的练习目标等。

确定后，江小枫交费，然后约定了上课时间才离开。

接下来一段日子，江小枫就把本来练习搏击的时间，改成了练习瑜伽。

本来江小枫以为以自己的身体素质，练习瑜伽会非常简单，也会很容易上手。

但是恰恰事与愿违，江小枫直到练习的时候才发现，自己练习瑜伽的时候居然非常困难。

第一步做体位，江小枫就发现了困难，很多动作做不到位。

劈叉，江小枫练习搏击和柔术的时候，已经做得很好了，他自己也是这样认为的。

可是真到练习的时候，才发现自己以前的柔韧性和训练还是有差距的。

现在的劈叉根本不到位，被教练指导着劈叉的时候，江小枫甚至觉得有一种撕裂感。

嗯，怎么说呢，十分酸楚。

江小枫龇牙咧嘴的，慢慢的有些适应了，开始做着一些动作。

其实江小枫的身体还算好了，一般这个年纪的男的，做这些动作都是从不到位，慢慢开始逐步到位的。