第11章：训练开始（2 / 2）

“它以后就真的是我们的家了。”雷利不知道想起了什么，一阵感慨。

......

“七千六百五十一、七千六百五十二、七千六百五十三...。”

岛屿上，太阳刚过正午，萨博便开始了他体能训练，这已经是第三组俯卧撑了，雷利给他暂时定的目标便是每天三组俯卧撑，一组一万个。

其实他在家的五年间，也有对体能进行训练，但是并没有这么大的量，这有点让他吃不消，天已经接近傍晚，还有两千多个没有完成，不过，他知道，为了变得更强，这点苦必须承受下来。

一个时辰后，萨博躺在地上喘着粗气，汗水不断从他的身上流淌下来，他终于明白，自己也有这样体力不支的时候，如果是在对敌的时候，双方战得不可开交，体力便可能会是决定胜负的重要因素。

“好了，今天的训练就到此为止，明天增加一项训练，上午俯卧撑，下午折返跑。”看见有些吃不消的萨博，雷利嘴角怪笑道。

“休息半个时辰，半个时辰后，进行五十米折返跑，一万次！”第二天中午，雷利躺在树干上，不怀好意的对着，刚刚完成三组俯卧撑的萨博说道。

“这么快...！”萨博咆哮道。

“五千三百二十六、五千三百二十七、五千三百二十八...”半个时辰后，萨博开始了折返跑训练，几次他都差点被累晕过去，都让他给坚持了下来。

“快点，速度太慢！”当萨博做到第八百六百九十七次的时候，速度明显跟不上节奏，不像是在跑，更像是在地上托着疲惫的身体走着，这让雷利大发雷霆。

“你能轻点不啊，要打死我啦！”萨博加快了速度，对着雷利一阵咆哮，每当他放慢了速度，雷利便会给他一顿鞭子吃。

一个月后，萨博的体能训练有了显著的效果，他从原来每天三组俯卧撑增加到了四组，一万次折返跑增加到一万三千次，而且，完成的时间有了明显的缩短，也再没有那样的吃力。

又是两个月过去，萨博已经能够完成六组俯卧撑与两万次折返跑，比刚刚到这岛上的时候，增加了一倍的完成量，不同的是，当时他完成训练的时候几乎是累得半死，现在，他是很轻松的完成这些训练，完全没有疲惫感。

“看来体能训练已经到了极限了，再进行下去，也不会有什么效果了，从明天开始，开始速度训练，呵呵，你可要做好准备哦？”当萨博完成当天的训练时，雷利那贱贱的声音在他的耳边想了起来，让他不寒而栗。