第33章 魔鬼的温柔?(1 / 2)
装了64个负重护腕和64个负重铅块后。
林轩就抱着框,往球场走去。
之所以不一起拿。
也不是拿不起来。
毕竟他的力量都达到了全国级,还是能抱起128个负重护腕的。
只是。
虽然能拿。
但也会累啊。
反正部员们才刚刚开始热身。
距离结束还要好一会儿呢。
所以。
分成两趟也来得及。
......
将一半的负重器材‘运’到1号-4号网球场的中间。
林轩便返回网球部,将剩下的一部分,也抱了过来。
然后。
开始给每一个负重护腕,装起了铅块。
毕竟他现在是网球部的教练。
所以这种事也属于他的工作范围。
另外。
早点装上。
也能在部员们热弯身后,早点开启正式训练。
今天!
可是有很多的训练等着他们呢!
......
转眼间。
部员们已经跑完了20圈。
而林轩,也将64个负重铅块,装到了64个负重护腕里。
“每个人领取两个负重护腕,并且戴在左脚和右脚的脚腕上。”
于是。
林轩下达了指令。
哗啦啦——
部员们纷纷行动起来。
各自按照林轩所说,将两个负重护腕,戴在左脚与左脚的脚腕。
见状。
林轩便给出了第一个训练任务。
“每个人前往各自的球场,然后从球场左侧的双打边线,跳到右侧的双打边线。”
“一组30个来回,跳完一组可以适当的休息一下,然后继续跳下一组。”
“4号球场的目标是3组。”
“3号球场的目标是5组。”
“2号球场的目标是7组。”
“1号球场的目标是10组。”
“听清楚了吗?!”
部员们齐声应道:“听清楚了!”
“很好!”林轩满意的点了点头,道:“那么,开始吧!”
话落。
部员们立即前往各自的球场,开始了属于各自球场的训练。
而林轩。
则一如既往的来回巡视。
在巡视的过程中。
他偶尔也会说几句令人励志的话语。
除此之外。
还会说出如果偷懒,会怎么怎么样的惩罚。
不过现阶段。
还是没人敢偷懒的。
因为大家还深刻的记得林轩昨天的暴躁行为。
光是想想。
都令人害怕!
.......
在球场外。
巡视了一会儿后。
林轩忽然想到一个好主意。
那就是。