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千万别坚持，因为每天都会精神抖擞，太痛苦了，一个人，又精力充沛没地方发泄，太难受了。
我就不在坚持瑜伽了，我宁愿每天睡个三五个小时，吃不舒服喝不舒服，整天病恹恹的，早上不起晚上不睡，干啥啥不行还脾气暴躁！
可以接受猝死，真的！
或者说我渴望猝死，因为太幸福了:没有对于死亡的恐惧，也不会在等待中痛苦焦虑，甚至不需要考虑结束自己生命的方式。
我现在坚持的也只有呼吸，是不是瑜伽式的呼吸不重要，重要的是抽空就深呼吸！