第五百二十一章 艰苦训练（1 / 2）

“嗯，快试试。说不定这次已经不同了呢。如果真的有那么强的恢复力的话，应该已经适应刚才的强度了才对。”点了点头，伊依催促道。

“哦。”在伊依的再三催促下，庄小圆这才有些不情不愿的走到横杠前，微微犹豫了一下还是抬脚放上了横杠上，身体下低向着小腿靠去，先从腿部拉伸开始。

和之前不同，这一次庄小圆居然非常顺利的让脑袋碰到了放在横杠上的小腿，要知道，在刚才试着动作的时候，就算有乐悠悠在身后使劲的下压，庄小圆除了感觉疼之外，怎么都到不了小腿的位置啊。

“诶，一点都不痛？”碰到小腿，让庄小圆楞了一下，之前明明怎么都碰不到，还痛得要命的，现在居然就碰到了，而且一点都没感觉到痛。

“果然啊，你的恢复力太强了，不止恢复了疼痛，还为了避免下次再经历这样的疼痛自动加强了你的身体柔韧度。”一连惊叹的看着庄小圆，伊依的眼底流露出一丝羡慕。

这样的体质实在是很多人都想拥有的啊，虽然在柔韧性方面伊依也可以简单的做到刚才的动作，甚至很多更大难度的都能做到，但是那都是伊依经历了无数的痛苦和努力之后得到的。

但是庄小圆所拥有的这种超强恢复力的体质，只要经历了第一次的剧烈疼痛之后，身体会自动适应那些超过极限的动作，第二遍就能非常轻松的做到了，这是很多舞者梦寐以求的能力啊。

虽然满心都是羡慕庄小圆所拥有的体质，但是伊依并没有嫉妒之类的负面情绪。怎么说庄小圆也是自己的晚辈了，现在还是自己的学生。

老师怎么会嫉妒自己的学生呢，学生能够拥有这种强悍的身体学习能力，作为老师反而会更加高兴，这种学生最好教了嘛，一教就会的啊。

在了解到庄小圆的能力之后，伊依开始正式的给两人上课，而这节课最主要的内容就是教给了她们一套独特的瑜伽运动，让她们每天坚持练习，塑造体态，保持身材。

在上了两个小时的形体课之后，庄小圆和乐悠悠有十分钟的早餐休息时间，之后又被东门茜带着去了银河123组合的另一位队员倪妮那里，她教授庄小圆她们的是舞蹈，并不是特别复杂的舞蹈，而是为了配合演唱，更加凸显歌曲意境的舞蹈动作。

在倪妮之后，庄小圆她们俩又去了银河123组合最后一位成员单珊那，这次学习的是舞台走位，歌友互动以及歌唱表演的形态姿势。

当早上的三门课程上完，时间也已经到了中午十一点。这里有一个小时的休息时间，洗澡，午餐都随意行动。不过当时间到达十二点，庄小圆和乐悠悠又要开始下午的课程了。

下午的课程是由曙光乐队的四位成员来教授的。南宫望教庄小圆她们简单的剑术技巧，激光剑的应用和种类以及无音族机甲的种类结构，容易击破的弱点之类的。