第一千八百五十一章 念头（1 / 2）
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龙九的已经只剩一点点，龙三的剩下不足五分之一，孙依依和楚仙灵的剩下不到1/4，许教练和宋晓冬都还剩下一半。
许教练拿着宋晓冬的气瓶看了一眼读数，对宋晓冬颇为赞赏的说道：“哎呦，不错啊，你学过潜水啊？”
“嗯，学过一点点。”宋晓冬点点头。
“还挺谦虚。”许多多也不多问。
她心里很清楚，15l的气瓶能够下潜60min，是专业潜水员的水平。
宋晓冬当然不是专业潜水员，只是学过潜水，外加自己是炼气高手而已。
“大家表现都还不错，第一次这样已经很好。”
“但是，我们下潜什么都没有做，属于是静止状态下的氧气消耗速度，如果你们是做沉船打捞或者工程维修什么的，是需要进行水下作业的，在有运动量的情况下，氧气消耗的速度是正常速度的三倍，所以下潜的时间会更短。”
“你们跟我来。”许多多带大家来到一间装备室。
“一人拿一个50m负重。”
宋晓冬一看，装备室的一个箱子里，是一堆挂着浮子的铅球。
宋晓冬拿起一个，非常沉。
“检查一下，扔下去。”许多多对大家说道。
一人扔下去一个铅球，直接沉了下去，浮子飘在上面，绳子有50m长。
“你们潜下去，把铅球拿上来，上浮的过程中注意调整自己的浮力，利用浮力减少自己上浮的体力消耗，但是也要注意速度不要太快，不要心急。”
“更换气瓶，自己检查装备，再互相检查装备。”
“我们互相检查。”许多多对宋晓冬说道。
互相检查装备的孙依依和楚仙灵斜斜的看着宋晓冬一眼。
宋晓冬假装没看见自己老婆们传来的酸溜溜的目光。
“好，下潜主意，不要缠到绳子，在水下要小心各种可能缠住你的东西。”
一群人就又潜水下去。
这次下潜的速度快了很多，因为上浮的时候会非常慢。
很快一群人就下潜到50米，一个个铅球被绳子拉着悬在水中。
许多多指挥大家一只手握住栓铅球的绳子，然后慢慢上浮。
一群人就自行调整浮力装置，一点点上浮，上浮的速度比较快时会被许多多喊停，比较慢的时候会被许多多催促。
负重上浮非常困难，因为上升到20m的时候，浮力数值已经达到最大，但是却无法再继续上浮了。
因为越到水面，水下压力越小，浮力就越小，铅球就越重。
剩下的20m，就需要靠体力游上去了。
宋晓冬仿佛一条鱼一般轻松，许多多则像一条水蛇在几个人中间来回穿梭，检查大家的情况。
几个人都逐渐掌握了用真气适应压力的方法，就算压力变化过大，也可以靠真气运转来保护自己，不会因为上浮太快而出现减压病。
宋晓冬楚仙灵孙依依都成功露出水面，龙三龙六则因为氧气不够，被许多多命令放弃，让两个人松开了铅球。
大家都浮上来，上岸，许多多再次检查大家的气瓶读数。
许多多和宋晓冬剩下四分之一，楚仙灵孙依依剩下的不足四分之一，龙三龙六的氧气都消耗殆尽。
“不错不错，你们应该学过控制呼吸的方法，既然这样，你们能够活着浮上来的几率就大多了。”许多多对几个人表示满意。
“减少氧气消耗的方法有很多，包括冥想啊，调整呼吸啊，减少运动啊，都可以，在下水之前也应该充分呼吸，运动过程中应该轻柔，能用浮力调整装置就不要自己游。”
“当然，还有很重要的一点，发现自己不能把东西带上来，就赶紧放手。”许多多看了看刚刚任务失败的龙三龙六。
显然许多多已经知道，他们大概是去打捞沉船的。
下午又下潜了很多次，最后一次浮出水面之后，宋晓冬的氧气剩余甚至超过了许多多。
许多多看着宋晓冬的氧气瓶读数很不服气。
“哎呦，厉害啊，看样子你能比我潜的时间还长啊！”许多多赞赏的对宋晓冬说。
“你们休息吧，来，咱们俩再比一次。”许多多对宋晓冬说道。
“好啊。”宋晓冬欣然接受。
两个人再换气瓶，互相检查装备。
“哎，许教练，你们俩可别怄气啊，别一个小时都不出来，我们都饿了！”孙依依对许教练说道。
“饿了外面有餐厅！”说着，宋晓冬和许多多就一翻身，在水面上溅出一片片水花。
“哎——”
宋晓冬和许多多仍然下潜到五十米，在水下五十米的地方互相凝神。
水下的世界有着其他地方没有的安静，只有一片昏黄的颜色，和压在潜水服上的压力，耳边没有任何嘈杂的声音。
这，就是水啊。
宋晓冬在水下50m的地方，才终于理解王老师的教导。
王心仪说，念头散乱就会耗费心神，消除念头的方法，是将注意力集中到某一个生出的念头上。
人的意识就像一个在耳边喋喋不休的旁白，也像一条不断奔流的河流，从一个地方转移到另一个地方。
消除念头，就是要时刻保持清醒，持续观察自己念头生出和泯灭的过程。
只有意识到自己的念头正在不断的生出和消灭，才能够消除念头，进入禅定的更深境界。
宋晓冬的念头开始无比的清晰，看着面镜下面许多多俏丽的脸庞，开始脑补她不穿衣服的样子，被抚摸时的表情，被*时的喘息声音，于是宋晓冬的呼吸就开始急促了。
而许多多作为潜水教练，在国内不知道有多少学生，但是从来没有遇到过能比自己潜水时间更长的人，要求宋晓冬和自己比一下，是因为高手，实在是寂寞啊。
两个人在水下手拉着手，隔着面镜，凝视着彼此的眼睛。
呼吸越缓慢，头脑越平静，氧气消耗就越少。
关于许多多的念头很快就散去了，宋晓冬又开始想王老师的美臀，还有一去就杳无音讯的青鸾，以及留守龙门圣地的几位公主。
第一千八百五十二章游泳还拉手
过了好久，宋晓冬已经进入了几乎禅定的状态，许多多摇了摇宋晓冬的胳膊，让宋晓冬看自己的仪表，氧气已经用了三分之二，于是两个人开始上浮。
浮出水面的时候，氧气瓶刚好用尽。
宋晓冬和许多多下潜一会之后，水池边走来一个男人，看见在一旁等待的孙依依楚仙灵和龙三龙六，就问：“您好，请问许教练在么？”
孙依依正坐在水池边百无聊赖，抬头看了一眼，见是一个男人，就用手指了指水里的一串串泡泡。
“她怎么还在水里？”男人问道。
“和人比谁憋气时间长呢。”
“胡闹么这不是，这都几点了。”男人有些急躁，看样子是许多多的男朋友。
男人就焦急的在水池边来回走来走去，又等了一会，水面上终于有了动静，宋晓冬和许多多双双浮出水面。
“哇，你们可终于出来了！我都饿死了！”孙依依看见宋晓冬出来，认不出嘟囔道。
“这次你俩都破纪录了！”孙依依还给两个人计时。
“你怎么还不下班啊，我在你家楼下等你一个小时了你都没回来，我才来找你。怎么不提前说一声啊！”来的男人有些生气的指责许多多。
“58分钟！”许多多看了时间，有些懊恼的拿下面镜。
“我还剩十分之一！”许多多开心的拿着气瓶读数给宋晓冬看，仿佛没听见男朋友说话。
“我输了！”宋晓冬懊恼的看着自己见底的气瓶读数。
“你想的东西太多！”许多多对宋晓冬说道。
“你干扰我！”宋晓冬对许多多说。
“谁干扰你了？”许多多不承认。
“你不让我看你，我能多坚持一会！”宋晓冬说道。
许多多听了倒是有些害羞。
许多多就和宋晓冬手拉手游到岸边。
“明天我们再比一次，我们都面向墙，这样行了吧！”许多多对宋晓冬说。
“那还差不多！”宋晓冬点头同意。
“行啦行啦，快回家了，饿死了！姐说做大虾了，让轩轩和盈盈都吃了！”楚仙灵坐在泳池边的长椅上，已经换上了正常的衣服，一条大腿从白裙子里面伸出来，穿着一双白色的平底运动鞋，看见宋晓冬和许多多打情骂俏，忍不住吃醋，瞪着一双大眼睛，噘着嘴对宋晓冬说道。
“哈哈哈哈，你怎么这么...”孙依依说了一半，害怕许多多和许多多的男朋友生气，就没有说下去。
许多多和宋晓冬就开始卸下潜水装备。
许多多潜水服下面穿的是一整套黑色紧身运动衣，赤着脚踩在地面上，脚皮肤被水泡的白嫩发光，仿佛刚刚捞出来的饺子皮一般光滑，紧身的连体运动裤毫无保留的勾勒出两条笔直细长的大腿的曲线，两条腿如同两根筷子一般，连膝盖都看不出任何凸起。
宋晓冬暗暗感叹：“好腿！好一副炮架！”
腿长就脸长，腿细就胸小，鱼和熊掌不可兼得。
许多多脸也比较小，但是带有一点婴儿肥，不至于让脸型显得太过于夸张，再加上饱满的额头，让整个脸的比例看起来非常协调，美中不足就是平胸，实在是有些可怜，不含蓄的说就是一马平川，一望无际。
许多多这样高挑细长的女生，整个身体体型就非常适合游泳潜水。
楚仙灵看见宋晓冬色眯眯的眼神，忍不住狠狠地踩在宋晓冬的赤脚上。
“哎呦...”宋晓冬忍不住叫出声来。
“怎么了？”许多多一边整理装备，一边转过头来问宋晓冬。
“没，你小心点，踩到我了！”宋晓冬假装生气。
楚仙灵一歪头，表示再偷看就不客气。
宋晓冬没办法，就专心收拾装备。
“你怎么不提前通知我一声啊，说好了晚上一起看电影的啊，我去接你，结果你家没有人，给你打电话你又不接，我有些担心才直接来找你，你提前给我打一个电话啊倒是！”男朋友有些生气的责备许多多。
“你别生气了，许教练没事，她可能是忘了，你们别吵了，快去看电影吧！”孙依依看不下去了，要当这个和事佬。
“行了，我潜水呢，怎么给你打电话啊？”许多多对男朋友的态度还不如对第一次见面的宋晓冬呢。
“是啊，许教练只是想和我比一下谁潜的时间长，所以下班可能有些晚了，你别生气啊！”宋晓冬也感觉抱歉，就走过来对许多多男朋友说道。
“有什么好比的啊？剩多少氧气是多啊？有什么意义啊？淹死会水的，打死犟嘴的，你没听说过啊？”男朋友继续呵斥许多多。
“行啦，不就晚一个小时嘛，你的电影不是晚上7点吗，现在才6点！”许多多有些不耐烦了，拉着男朋友就走。
“行啦，别看啦，人家有主了！”孙依依站起来，拍拍宋晓冬肩膀。
“像话吗，潜水还潜出暧昧来了！”楚仙灵斜着眼睛看着许多多和她男朋友的背影说道。
“游泳还拉着手，真是不害臊！”楚仙灵余怒未消。
“你泡妞，我们在这等着，家里大虾都吃不上了！”楚仙灵掐宋晓冬腰上的肉。
“哎哎哎，你别别别，我俩拉手是因为许教练怕我出意外。”
“我呸！”
第二天继续训练，晚上下班的时候，许多多还想和宋晓冬比试。
“许教练，你不用提前通知一下男朋友啊？”孙依依好心的问许教练。
“不用管他！”
“哎呀，不行了，我们不等了，你俩慢慢比，我们先回去了。”楚仙灵没有耐心在这等着俩人。
“你们走了啊？”宋晓冬问。
“当然了，不然我俩一直在这看你们冒泡啊？”孙依依也要走。
“那龙三龙六你们也走吧。”
“宋先生，这次咱俩对看墙壁，好不好？”
“ok！”
两个人就又潜下去。