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今天学到了一篇文章，学完之后我的思考是:父母确实不容易。因为他们处于的社会背景与我们不同。所以他们过得很痛苦很难受。这是一件很悲伤的事情。而在他们面前的我自己也是悲伤和难过的。所以我也需要好好改进自己的潜意识。努力的学习，学习如何爱护我自己，学习如何使自己更好。

因为我已经成家了，以后生完了孩子，我也需要好好带孩子，需要花费很多的精力。人的精力又是有限的。所以我需要学会在未来迎接焦虑，失眠，睡不着的状态做出很好的调理。

学会感恩，学会写成功日记。

突然想到今天还没有写呢！

第一个成功:我看完了一篇文章，文章里的内容和我前几年思考出来的结论异曲同工，我在前几年很痛苦的时候也是这样子想的，父母很不容易，我选择原谅他们，然后获得了心灵的解脱，今天我看到的文章写的也是这样子的。所以感到了认同，很棒的领悟。

今年来了一个新同事，我感觉她很像那个时候的我自己，负能量爆棚的那种，周围的同事护士长，其实对她都还不错，可是她都在暗示自己不行，做不好。所以她招我聊天，我就扯淡，因为我好讨厌和负能量满满的聊天，我容易受到别人的影响，然后就和她说学会感恩，她周围的那些同事都是很优秀的，她们都在用心的教她，她压力很大的原因在于自己认为自己做的很差，在和她们做比较，新入职的护士肯定比老员工差，很正常，那些老员工都待了五六年了，十多年了，她们工作经验丰富，操作理论水平都非常的棒，新入职的员工肯定需要不停地向老前辈学习才能赶上这个进度。她总是和老师比，认为自己很差，然后心情就很差，那天我就和她扯犊子，告诉对方学会感恩，感谢自己的老师细心而又认真的教育自己，每天都提醒自己要好好学习和努力，但是也客观的看待自己的失败。然后说着说着，发现这个情绪的解决方法其实就是自己当时负能量满满的时候的解决方式。我不知道我扯犊子扯出来的效果怎么样？后来看那个同事非常的努力用功。人好像也变得更自信了。可能我误打误撞的找到了这个情绪的解决方法。所以当今天看到人家写文章的写出来的对自己负能量爆棚的解决方式，居然和自己扯犊子扯出来的一样，就感觉自己很棒。可以记录下来。下次面对这样子的情绪就可以好好的处理。写出感恩日记吧！把那种嫉妒羡慕转化为感恩。认同自己心里面是特别特别的想要变好，变得和其他人一样优秀。然后脚踏实地的一步一步的好起来。真的不可思议，原来这种情绪能量是这样子解决的。当时的我没有想到这个，不过我的方法也有用，虽然途径不同，但是不管黑猫白猫，能抓住事情的猫就是好猫。

第五个我学习了不少单词。我终于执行了我心中所想的事，真棒。谢谢今天亲爱的我自己。真心感谢我自己愿意去行动。

第六我抹桌子了。看到桌面整理了一下，很棒。

第七，我煮了中午饭，前几天弟弟说我做的饭难吃，让我备受打击，不过我今天还是要煮了饭，挺好的，做菜的话不知道需要做什么？因为家婆做的饭好吃，我的话还没有她那么熟练，我也在纠结，我是继续偷懒不学习呢？还是学习呢？学习肯定对我自己有好处，因为我把我做过的饭记录下来我时间长了，没准我能开展副业，从此变成有钱人，过上人生巅峰的生活，偷懒的话呢？弟弟会更爱吃家婆做的菜，会有营养。能长高。不足之处呢？就是家婆肯定很累很累。上班时间那么长，还要回来做饭吃。时间长了，她肯定有意见，但是那种意见不会讲出来，就是潜意识里的那种，久而久之我的日子就会过得很艰难，而我自己又感觉不到自己日子很艰难，最好的体现就是什么毛病都有，或者等家婆老了以后，她的潜意识会认为自己很委屈，然后就会生病，会把未来的我自己折磨的要死，现在的我还年轻，等我老了，上有老下有小，要是在一个人生爱你哟之类的，我就会感觉很累。所以还是学习做饭吧！防患于未然。虽然这只是我的想象力，但是还是需要脑子清醒一点，我妈妈都那么恐怖，她们都是同一个年龄段的人，你会天真的认为对方也是那种无私奉献的人吗？想也不用想。我被妈妈折磨的各种精神痛苦我已经不想回忆了，选择原谅，就是选择解脱自己，所以面对家婆也一样，不要认为人家对你好，就真的好，都是有代价的，我又不是人家亲生的女儿。亲生的都讨厌的要死，更不用说不是亲生的。我很高兴我能保持清醒。反正我需要学会做饭，最好能够学会思考怎么做菜就更好了。学会做菜我能发展副业，一年挣两百块，也是好的，然后我还能增长经验，等以后家里来客人了，可以搞定这些事情。反正利大于弊。