第26章：队内训练赛（1 / 2）

老克里斯首先对罗宾的饮食做了整理，强调要想成为巨星，得先控制饮食。

当然，也不用做到c罗那种地步，原因有三。

其一，像c罗的水煮鸡胸肉这样的饮食习惯太难养成，也太难坚持了。

其二，罗宾的身体素质和c罗是不一样的，c罗的身高算是很合适，但罗宾的身高就是属于梅西那种类型的…还更矮。想要增高，自然要吃有营养、蛋白质、碳水化合物的食品，有时还要补充一些含脂率高一些的营养食物。

其三，罗宾年纪很小，现在才刚满16周岁，身体没有发育完全。

因此，老克里斯整理的饮食周期表（以脂肪含量进行规划大概如下：4日吃低脂食物，2日吃脱脂食物、1日吃全脂食物。

具体食物自然要每日自己确认。

………………………………………

接着，老克里斯又规划了一期魔鬼训练计划（比赛日除外。

基本要求：每日3小时有球训练、1小时健身、1小时观看录像。（包括队内训练

个人训练是参照“超级足球硬盘”里的以及老克里斯要求的。

………………………………………

当日下午，球队正常训练，队内进行了分组5vs5对抗赛（有门将。

a组：苏巴希奇、热梅尔松、约维蒂奇、勒马尔、法尔考

b组：贝纳利奥、若热、孔戈洛、蒂勒曼斯、圣·马克西曼

c组：赛义杜·西、西迪贝、罗宾、特劳雷、迪亚赫比

d组：巴迪亚西勒、塞拉诺、格利克、隆尼·洛佩斯、卡里略

剩下的球员分别作为替补（梅特、穆蒂尼奥受伤。

规则很简单：先抽签，每两组球队进行一场比赛，两个5人制足球场同时开始比赛，然后胜者和胜者pk，负者和负者pk，决出排名，每场比赛3分钟。

………………………………………

很幸运的，c组抽到了实力差不多的d组，比赛一触即发。

毕竟是队内训练赛，双方都没有拼太猛。

开场不久，洛佩斯直传，卡里略打门被西迪贝挡了一下，擦柱而出。

之后，罗宾也还了一个直塞，迪亚赫比射门，但因为球门太小，被门将封堵。

在这种小门前，打门必须刁钻，球速也得够，不然很容易被门将拿到。

接着双方互有攻守，你射一脚我射一脚，时间一下就差不多过完了。

罗宾也尝试了两脚，但巴迪亚西勒发挥出色，都稳稳扑出。

最好的机会是卡里略的一次单刀，扣过门将，但打门击中立柱内侧，又在球门线上徘徊，就是不进去，最后被赛义杜拿到了。

最后时刻，巴迪亚西勒出现失误，手抛球正好击中扑上来的迪亚赫比，飞进球门，帮助c组获得胜利，

另一场比赛，双方僵持3分钟，主要是门将接着球门小，发挥都很好，射门无不被封堵。

最后教练组决定点球分胜负（标准球门进行，法尔考罚失，以b组获胜告终。

………………………………………

决赛开始，b组对阵c组。

结果贝纳利奥慢热，罗宾一上来就远射收获进球，当然，球打得也是很刁钻的。

就这样僵持了很久，特劳雷有半空门机会，但不幸打飞，马克西曼也有单刀机会击中横梁。