顶着矿泉水练习（1 / 2）
等姜凝和陆槿穿上军训服来到体育场时，体育场已经人山人海。
陆槿一脸不爽：“搞什么军训开幕仪式，要我起这么早。放家里谁敢这么早叫我，我必让他知道枕头的厉害。”
姜凝泼了她一盘冷水：“明天要更早。”
“呃！”陆槿搭着姜凝的肩，一脸生无可恋：“高中部搞什么飞机阿，以前在初中部补课比别的学校多就算了，军训也还要比别人多，无语！”
说是这么说，但两人还是快速找到了自己的班，按身高站好。
陆槿比姜凝高出半个头，两人分开站，中间隔了好几个人。
趁有时间，姜凝将自己的衣服再整理了一下。她太瘦了，腰带扣到最里一格都还有点松。
此时前面吵起不小的喧哗声。有一女生小声低咕：“哇！这就是你说的那个一中初中部第一帅阿？真的很帅耶！”
另一女生得意地仰起头：“那是当然，人家不仅帅，还是以第一名升入高中部的。”
又一女生凑过来：“听说家境可好了，家里很有钱。有人昨天见到送他来的车了，是奔驰！”
旁边一男生见这几个女生目光都看向沈焱，嘴里酸道：“奔驰了不起阿。我大舅家还有宝马呢。”
那女生回头看他：“怎么？酸啦？自己大舅的车又不是自己的车，好意思提？你大舅你二舅都是你舅，人家的都是你家的不成？”
那男生红了脸：“你，你这是拜金！”
另一女生娇笑：“我不拜金，我拜颜！你要有他那颜值，你骑辆自行车我也不觉得掉价。”
听到这些清脆年轻的声音在讨论这么“社会”的问题，姜凝忍不住笑了起来。
等沈焱往1班走过来的时候，看到的就是昨天那个对着他面无表情的女孩，此时正看着你这方向，笑容灿烂。
沈焱又挑了挑眉，她的身材瘦小，皮肤不白，但五官很好看。所以她不笑还好，一笑整个人就明艳了很多。
沈焱径直走到男生队伍最后面的倒数第三位。
等开幕式结束，他们1班被教官带到东边一片空地。
在教官的命令下，从高到低8人一队，1秒钟要站好。
1班不愧为尖子班，大家动作都很迅速，不到1秒就完成了。
威严的教官看着他们：“很好！不愧是1班。但是要凭这些就能赢得第一，那是不可能的！”
市一中可是全市最好的学校。这届总共22个班，包括2个尖子班和6个特长班。
在当下，划分尖子班和普通班是教育局和家长都认可的。不像到了21年，教育部明令要求不能单独成立这些以成绩分班的尖子班、火箭班。
有些私立学校为了迎合家长，暗里还是这么分班，但名字上就换成了xx特色班，以某一科作为特长来命名。
大家对此其实都心照不宣。
教官放下水杯，将双手叠于腰后，双脚叉开，立着军姿虎视眈眈地看着他们：“首先，我要问一下大家。你们，想不想拿第一？”
学生齐声回：“想！”
教官觉得不够：“想不想？大点声！”
有些男生被刺激到了，怒吼：“想！”
可教官泼冷水：“第一是这么好拿的吗？还有2个体育特长班呢！所以你们1班，想不想拿第一？”
学生们齐声吼：“想！”
教官笑了：“好！你们不想也得想！我是这里所有教官的班长，你们要敢给我丢脸，我就让你们“丢人”！到时候一个个把你们像扔手圈一样扔到地上去。我有没有这个机会？”
学生们吼得更大声了：“没有！”
教官这时才终于露出了真心的笑：“好！接下来，自我介绍一下。我叫秦安，你们可以叫我秦教官或安哥。但是！”
秦教官指了指不远处搭建的场地：“敢叫我安哥的，你得首先在障碍赛上达到我给的目标。否则，别给我称兄道弟！”
说完，教官叫两个男生去将两箱矿泉水搬过来。
教官拿起一瓶娃哈哈，指着离瓶口三分之一的部位：“现在，每人来拿一瓶，打开喝到这一条线，然后拧好！日后都要顶着它进行军姿练习。”
1班的学生你看看我，我看看你，大家都有点懵。
先不说学生一大半都是城里人，平时别说运动了，就是多跑几圈家长都心疼；更别说现在要军训，还要顶着矿泉水来练。
姜凝的心里却乐了。一瓶矿泉水可都要1块钱，一中真是有钱阿。
有些学生看了下其他已经在练习的班级，没看到谁顶矿泉水练的阿。
有男生胆大的就开始抗议了：“秦教官，其他班也没顶矿泉水阿？”
秦教官厉眼一瞪：“怎么！那你从1班脱离，到其他班去！”
但有男生还是不服气：“我们连基础都还没练呢，就要顶矿泉水了？”
秦教官笑了：“你学高中的知识是为了考高考是吗？”
“是阿。”
“那这些知识为什么不是初中学？不是小学学？”
秦教官把一瓶矿泉水一边放头顶上，一边向右转，转向他们立正：“现在你们练习军姿，不就是为了以后能顶着水也能练好。那么，现在一步到位，直接顶着水开始练习，有什么问题！”
大家吼：“没有问题！”
1班是前校成绩最好的前5名，以大家的智商，都懂秦教官这要做就要做到最好的意思。
大家纷纷上前拿水，喝剩三分之二后拧好，放到自己的头上，但却发现状况百出。
有些连放都放不稳；有些刚放下手，水就掉了；有些放是放稳了，但一转身立马就掉下来了。
但也有头脑聪明的，试着转了几次，开始掌握了技巧。
姜凝和沈焱就是这期中的两人。
陆槿看着姜凝，虽然她的动作是有些迟缓的，但是矿泉水没掉阿。
这惹得陆槿直接跑上前，拉着姜凝的手就要她教她练习。
但此时教官却不再给大家练习的时间，他让大家立刻归队站好。
陆槿不想放弃，所以她就和姜凝后面的女生说：“咱俩换换，反正咱俩都差不多高，拜托拜托？”
这女生也好说话，同意了去她的位置。
此时教官发话了：“这位男生，你顶着矿泉水来试范下停止间转法？就是左右转。”
沈焱被点了名，自然地走了出来，在教官的指令下，顺利完成了左右转。
有几个女生忍不住感叹出声：“好帅阿。”
谁知教官也听到了。他随即点了一个说帅的女生：“你上来，试范一下。”
那个女生被叫上来，在教官喊了向左转时，她眼睛盯着头顶的矿泉水，一点点地挪着小碎步，转了半天才完成了转体动作。
教官无语了：“你这是军训还是老奶奶走碎步阿？”
其他人哄堂大笑。
女生羞红了脸。
教官让她回去，转头看向沈焱：“你说一下，你掌握的技巧是什么？”
沈焱看着众人，语气平静地开口：“要想矿泉水不倒，首先要找到它置于头顶不会倒的角度，而且在转动时要保持这个平视的角度。在转动过程中，不能让矿泉水剧烈晃动，不然会导致瓶身头重脚轻。那么一开始，身体就不能运动过快。因为力会转化为动能，力越大，这时转化的动能就越多，水就越容易晃动导致后面转体时掉落。所以在转动时，可以先以一只脚为轴心转动但不移动，用来尽量固定矿泉水；另一只脚移动先将身体平移过去一半，然后再瞬间发力来完成转体。”
大家惊呼：“学霸太牛了！不愧是全校no1！”
秦教官也点了点头，这学生挺有两下子。这经验是他练了十几遍才得来的，但原理他也讲不了这么好。
但秦安当惯了班长，他也懂得顺坡下：“所以，大家都听清楚了吗？”
大家欢呼：“听清楚了！”
“好！现在大家两手握拳放于后腰，站好！头顶矿泉水，平视前方！”
大家照着教官的指令，纷纷做了起来。