第三十五章 训练方向（1 / 2）

翌日清晨。

白辰、利欧路和腕力正在晨跑。

晨跑自然不是普通的晨跑，是背负着强制锻炼器的负重训练，长期维持这种训练，能够提升体力和身体强度。

而这么高强度的训练，对白辰他们来说，却只是一日的开端，正式训练前的热身活动而已。

“呼——”

最先撑不住的，是白辰。

在一人二精灵当中，作为人类的白辰无疑是体力和身体强度最差的，因此哪怕他背负的是最轻的负重，他仍然是表现最差的那个。

“呼……我先回去了……你们两个……继续跑下去……撑不住就回来。”

白辰气喘吁吁，艰难地吐出这句话后，越跑速度越慢，一边跑还一边把身上的负重脱下，随手抛到地上。

剧烈运动后最好不要马上停下脚步，白辰打算保持慢跑的速度跑回起点，至于负重过些时候再拿回来也不迟。

“嗷嗷。”

“呜啊？”

对于白辰的体力利欧路还是很清楚的，也没有太过惊讶，至于一旁的腕力则有些吃惊，似乎在疑惑白辰怎么会这么废。

不过他也没有深究下去的念头，回头望了白辰一眼后，就转回了头，目视前方，继续享受着训练带来的酸爽感。

“不知狗子和腕力谁能坚持得更久……”

回去的路上，白辰心中暗道。

狗子的实力毫无疑问在腕力之上，但任何精灵都有他的长短处，单论某一方面的表现，腕力也不见得就会逊色。

负重跑是考验体力和身体强度的训练，体力越强，坚持奔跑的时间也越长；身体强度越高，负重对身体所造成的负担便越小。

论体力，利欧路和腕力都拥有非常出色的种族天赋，按图鉴上的资料显示，利欧路能够一整晚不断的奔跑，一个晚上就能翻越三座高山和两条溪谷；腕力也不差，拥有怎么运动都不会疼痛的特殊肌肉，几乎不需要休息。

“同样是格斗系精灵，都是以体力和身体强度闻名的种族……但我赌腕力会赢。”

虽然体力上两者是不分高下，但利欧路是偏向速度的类型，灵活性和爆发力都很出色，力量相对较弱，负重跑上不占优势。

而腕力则是肌肉爆棚，力量强悍的类型，等级不是天差地远的前提下，白辰想不到腕力会输给狗子的理由。

……

事实正如白辰所料，首场训练的较量，是腕力的完全胜利。

看到狗子回来时那不甘的小表情，白辰不厚道地笑了。

虽然腕力在综合实力上是不如狗子，但在某些地方，还是能给予狗子压力的。

有竞争才有进步嘛，很好。

晨练完毕，休息一会，腕力和利欧路又展开了训练。

从这里开始，两者的训练内容就不一样了。

利欧路会在瀑布下进行两小时的冥想，而腕力则继续进行肉体的锻炼。

冥想提升的是精神力，而精神力作为其中一项基础素质，对很多精灵来都是很难提升的，特别是以肉体闻名的格斗系。