纳气（1 / 2）

秦奉贤从梦中醒来的时候时间还早，看着窗外还是漆黑的天色，秦奉贤却是睡意全无，不知是不是最近修炼的缘故，秦奉贤晚上睡觉之后身体的状态恢复会特别快。

感觉着神清气爽的自己，秦奉贤索性也不再睡下去了，盘腿坐在床上按照练气境纳气的修炼方法开始修炼起来。

有了昨天下午的修炼感受，秦奉贤盘腿的时候就换成了叠腿的方法，因为叠腿比起五心朝天双腿承受的压力要小很多，这样的话秦奉贤也可以多盘坐一会儿。

盘坐好的秦奉贤深吸一口气缓缓吐出，秦奉贤的眼睛随着吐气也慢慢的闭上了，这次秦奉贤用意念控制着身体的元气汇聚到丹田之后沿着任督二脉缓缓的流动。

秦奉贤身体中的元气每流动一分都需要一刻钟的时间，感受着身体中元气流动的速度，秦奉贤只觉得控制着身体中的元气流动仿佛是在推动着千斤重的巨石往前走，不一会儿秦奉贤的额头就布满了汗珠。

好不容易将元气运行到小腹的秦奉贤此时呼吸已经有些不稳定了，重新深吸一口气缓缓吐出，秦奉贤慢慢睁开了眼睛，看着窗外的天色低声说道，

“修炼起来真的是太难了，按照这个速度不知道什么时候才能修完纳气阶段。”

和秦奉贤不同的是，秦云修炼起来却是顺畅无比，自从昨天晚上修炼了一个时辰之后，秦云慢慢找到了修炼纳气的感觉。

早上秦云也是很早就醒了，醒来之后秦云穿好衣服就下床了，秦云老伴儿知道秦云要早起准备教学的工作就没有多想什么等秦云下床之后又继续睡觉了。

秦云来到外间找了一块棉垫铺在地上，然后按着双腿交叉的方法盘腿坐下了，昨天勉强按着五心朝天的姿势修炼，秦云的老腿酸麻的差点没缓过来。

因此，今天早上秦云就自觉地换了最基础的盘坐姿势进行修炼。

闭目凝神的秦云用意念控制着身体中温和的“读者”气沿着身体的奇经八脉和十二经络慢慢游走着，之所以秦云敢控制着身体中的气进行周身游走是因为昨天下午秦云打坐的时候感觉到了自身的气很充足，不需要自己太多的引导只需用意念控制就能按照自己的想法进行游走。

与秦奉贤不同的是，秦云的“读者”气不但温和而且积累的量也足够大，完全能够支撑秦云的修炼。秦云在外间打坐了一个时辰，运行了一个大周天的“读者”气，感觉自身的状态比起以往任何时候都要好，起身活动了一下就去准备教学的工作了。

早上起床吃过早饭的秦奉贤早早地来到了学堂，昨天秦云给秦奉贤讲了教学要提前做准备工作的话，秦奉贤心里其实还是十分重视的。

昨天在教孩子们认字的时候秦奉贤也发现了自己有的字不能很好的给孩子们讲解明白，所以秦奉贤现在手里拿着那本《文字识记基础》在认真研读。