思维矫正（1 / 1）

恐怖片无法排解郁闷的情绪。关掉视频页，打开手机，带上耳机，音乐响起来。一首《香榭丽舍》让我的身体都不自觉晃动。旁边鱼缸里寄居蟹挥舞着钳子，试图撬开海螺的外壳一尝螺肉，让我觉得十分可爱。平时这种情况我懒得理。

此刻心情好了很多。我需要去矫正自己的思维，不能再任由它沉浸在痛苦阴郁的地方。从两方面入手。第一方面，就是不要再去看那些恶心的恐怖片之类的玩意儿，越看越痛苦。恐怖片曾经看得我精神几乎陷入分裂的状态，这才几年。同时，其他一些比较负面比较垃圾的内容也少去接触，最好别去接触。第二方面，完全是自己内在的问题，陷入阴郁的时候，通常是我思维非常软弱无力，或者说是我允许自己陷入痛苦虚弱的境地。