第十二章 金身之秘（1 / 2）

夜色已深，袁星一边吃着饭，一边手不释卷，拿着一本小册子，看起来正是那本石象功。

前几日他虽然认真锻炼，但是当时急于求成，多是比照图谱习练。并没有认真查看那些注解。

现在他准备抽时间把整本石象功完完整整通读一遍。

“锻体之初，当尽心竭力，冲击自身极限。皮、筋、骨，外炼之基也，切不可盲目入药，自毁前程。”

袁星忽然看到这一句，有些不解。

这几日他跟着郑通身边，对基础知识的了解多了不少，不再是什么都不懂的门外汉了。

入药指的是有武者以药草淬炼身体，加快身体的进步速度。这一方法流传极广，据说整个天下各地都有武者使用这种方式提升自己。

袁星现在没有用药，原因很简单，整个白龙岛都是物资匮乏之地，不可能有人用得出这么奢侈的修炼方式。

李青尘留下的笔记肯定不会无的放矢，为何不可入药？

这一段没有解释，袁星接着读下去，期间发现很多招式后面注释提点了发力技巧，还有些地方提出某个动作比较重要，可以多练几遍。

这一番研读，不觉时间流逝。

等到袁星翻完前三篇，发现饭菜已凉。

他苦笑一声，赶紧狼吞虎咽起来，快速将剩下的饭菜解决，而后开始翻看邪炼篇。

上次他只是匆匆尝试上面记载的动作，并没有深入研读，现在重新再看，顿感此书珍贵，属实无价之宝。

原来所谓邪炼，并非真是歪门邪道，而是剑走偏锋的极限手段。

人在不同阶段都会面对不同的极限，比如跑步一段时间感觉气喘如牛，精疲力尽，若能克服这个极限就会气力再生，超越以往。

习武也是一样，很多时候人们以为的极限和圆满，只是一个阶段的瓶颈，并非不可打破。

而打破瓶颈突破自我的方法多种多样，最常见的就是用药了。药草之力能助人轻易突破自我，提高上限，更上一层楼。

这在武道修炼中不算什么秘密，但是李青尘接下来提到的东西就不简单了。

打破极限，超越自我，在顶级的武者群体中被称为“转”。

这一转就是一个新的阶层，用药突破自我，便能称为一转，然而直接用药突破往往会潜力耗尽，无法进入更高层次，被顶级武者不耻。

李青尘写道，人体突破极限应该循序渐进，按照对人体刺激大小依次进行。否则一步踏错就会少一次破限的机会。

李青尘给各种破限方法排出一个序列。

刺激最低的便是完全自我体魄破限，就是增加锻炼强度，不断刺激肉身。

邪炼篇就是这样，正常锻炼已经难起效果时就不断挑战高难度。邪炼篇的动作有单手、单足、倒立等，以各种高难度姿势去发力。

就好比健身达人不满足的常规的俯卧撑，开始做单手的，倒立的，二指的，单手倒立等等。

邪炼篇的训练就是这样，有计划的一步步提升，直至破限。

这是真正可以直接修炼到一转的秘籍！

排第二的是意志，单纯的身体锻炼到了极限，就需要强大的意志来支持，这是一股看不见，摸不到的力量，大多数人都做不到这一步，也是武者最容易错过的一次破限。

排第三的是药，这是最简单的一步，最容易达成，可正是这一步的简单导致了大量武者提前用药错过了前面两次破限的机会。

药物刺激太大，一旦用药完成第一转，接下来无论多么努力去自我锻炼都难以提升了。因为身体经历了高层次的刺激，对普通的自我锻炼已经提不起兴趣了。

如能按部就班成就三转，便能将外炼境界提升的极为强大，武道界称之为三转金身。

外炼三转，实战能力极强。

武道界有一句评价，一转如牛皮，二转似铁衣，三转是金身。

“三转金身已经如此强大，那李青尘提及的四转又有多强？”

正感慨之时，袁星已经翻到了邪炼篇最后一页，上面有着关于四转的只言片语。

“四转为劫，生死无常，武道界早有人研究四转，可死伤无数，始终难成。”

“四转为劫，始终难成！”

袁星不断琢磨这句话，眼中一片向往，因为他知道李青尘终究是成了，研究出了突破四转的方法。

对方既然提出愿对自己倾囊相授，想必这方法成功率不低，他不相信李青尘会拿好友之子的性命开玩笑。

之所以不在这本书记载，想必四转之法太过重要，李青尘不准备记录在这里。

“体、意、药、劫，四转之道，我一定要走这条康庄大道！”

明悟己身，袁星对未来充满希望。