第十二章长拳十段锦和扎马步（1 / 2）

华山峰上，一声声鸡鸣在辽阔的山顶上阵阵回响，余音不绝。

张潜窸窸窣窣的穿好衣物，走出房门，天气将近临冬，他一身棉衣棉裤，已是冬天的打扮。

在华山山顶上不像在福来客栈，虽未入冬，但是冬日的寒风呼啸来至。

天色灰暗，他走到门前的空地的松柏旁，这是他练武的地方，他还是如往常一般，先打起了长拳十段锦。

长拳十段锦是华山派的入门拳法，凡是华山门徒都要从这个武功练起，有打熬根骨，练起培元的作用，练到深处一招一试进退趋避，灵活异常。

连了约莫一个时辰的时间，等最后一遍的收手式打完，张潜便停了下来。

他的额头已挂满了汗水，汗珠如豆一般的往下滴，被汗水侵蚀的土地烙着他深深的脚印。

早上早起练一个时辰的长拳十段锦是张潜的对自己的要求，往常练完长拳他就回屋清理一下，就去前院吃早饭的。

可今天他练完后怔怔站在原地没有行动。

张潜忽然摇了摇又点点头，喃喃道：不对，不是这样，对对对，应该是这样嗯，应该是那样。

当他自言自语的说完后，又在原地又打起一遍长拳十段锦。

长拳十段锦这时已于他刚刚的已有了不同的变化，虽未达到进退趋避的境界，但已经可以做到收发自如，进退有据。

当打完后，他已经控制不了自己喜悦的心情，握紧拳头。

“我练成了，经过这一个月的练习我终于练成了”

我花了一个月的时间我终于练成了，我就知道只要我勤加努力的练习，我一定可以做到的。

我知道我天赋不好，我习武的时间晚，但是只要我努力，我就一定可以的，就像刚到我在福来客栈一样，我也是什么都不懂，可是我只要我肯学，只要我努力，我一定可以的。

张潜已经入门一个月了，举办完入门仪式后，师父就因在山下打斗有所感悟，吩咐了大师兄林琦来教导我练武后，就闭关了。

林琦教授了他长拳十段锦和扎马步，指导了他几天。

他记下长拳十段锦和扎马步的要领后，就谢绝了林琦再继续跟着他练习，开始了没日没夜的练习。

等他回屋里擦完汗，洗漱一番，去前院吃完早餐后，回到屋子他就开始扎其了马步。

扎马步是拳术之祖，是一切武术的基础，任何武术都是通过扎马步创造的。

扎马步可拆解为混元桩和四平马两套动作，混元桩就是双脚外开，脚宽与肩宽相同，两膝微曲，双手在胸前形成一个环抱状，两股内收，双脚尖开始转向前，混元桩就完成了。

四平马是混元桩的进阶马步，摆好混元桩后重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到逐渐两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下，四平马厩完成了。

张潜摆好混元桩的姿势就在那里扎一个时辰的马步。

他也不是没有试过扎完混元桩就开始扎四平马，可扎了不了半刻就坚持不住了，他也就放弃了，先从混元桩开始慢慢练起。

林琦告诉他，当他在混元桩中的脚尖感受道一个扭动的劲力混元桩就算完成了。

而四平马有向下的重力，双脚外展的力，以及双手绷劲的三个力，当你慢慢感受到这三个力，身体慢慢产生这三种力，达到一个平衡点，坚持到半个时辰就是练成这四平马。

虽然并没有感受到林琦说的那几个力，但是张潜发现这扎马步对于他练习长拳十段锦很有帮助。

从最初的混元桩坚持住一刻钟、两刻钟，到现在的一个时辰，他的长拳十段锦也越来越熟练了。

混元桩练了一个时辰后，张潜回到屋里，檫了檫汗，坐在镜子前，镜子前的他与一个前已有了不同。

经过这一个月在华山的习武，脸已不再是蜡黄，由往古铜色发展的趋势，消瘦的身形不像以往那么孱弱，清秀的脸透着一股英气，整个人不复一个月前的死气沉沉，整个人都朝气蓬**来。

我一定好好习武，成为像师父一样的武林高手。他握着拳头不断的给自己打气。

华山分为东西南北四个院子，四个院子自己负责自己院内的伙食，伙食的来源由上下的村民提供。

山下受到华山派恩惠的村民，每到到秋收季节都会主动上山送来一半的收成，清点好后，分发给四个院子。

来到前院师娘和师兄姐们都坐在凳子上，桌上的碗筷都没有动，菜看起来都发了一会儿了。

张潜歉意的上到师娘前，“师娘，师兄，小昭，我来迟了。”