第九十一章 你再给我讲个故事吧（1 / 2）

睡觉真的是非常重要的一件事，不光是大众人群们所谓的补充精力那么简单。

因为人在睡眠过程当中，自我修复能力、抗感染的能力、甚至抵御肿瘤的能力都在增加。

且人的所有修复行为主要都是发生在睡眠中，这时包括免疫细胞对于病毒的黏附能力也会增强。

往往有些人会突然有一天感觉很累，其实不是今天缺觉了，而是身体的某个地方被感染了。

睡眠抵抗感染能力这是第一点。

第二点则是因为人体睡眠的时候，胶质细胞的体积就会缩小。

这么做就会给脑脊液留出时间，让它循环的速度加快，而脑脊液的量一旦增多，就可以清除代谢垃圾，达到预防“阿尔兹海默症”等一些疾病的作用。

所以睡觉真的很重要，成年人的睡眠时间绝对不能少，必须保证七到八个小时。

即使苏源平时也都是一两点睡，但是已经养成了规律，且他每天的睡眠时间非常有保证，绝对的睡足八个小时以上。

而且他晚睡也不是因为失眠的原因，只要想睡觉的时候基本沾枕头就着。

苏源刷完牙并随意洗了把脸，然后就匆匆在旁边的毛巾上擦干了手，并关上洗手间的灯，一边走回房间，一边双手拿着手机向柳欣萌一连串的打字回道。

夙愿：不是相亲视频，是之前拍的另一期，刚上传应该还在审核中吧。

夙愿：你这样可不行啊，长此以往，身体会受不了的。

夙愿：虽然你现在年轻感觉身体好像都还没问题，但是等以后年纪大些，那就会有什么“阿尔兹海默症”啊之类的毛病都来了。

夙愿：所以抓紧睡觉吧，以后也要记得都要好好睡觉，至少也得睡足七八个小时。

柳欣萌靠在床头，握着手机满心期待的等着他的回复，此刻“滴滴滴～”接连收到了好几条。

她忙低头查看。

看到他那关心自己的语句，心中一暖，这是除父母外，第一次有人这么关心她的睡眠问题。

但同时她又有些无奈，因为她并不是不想睡，而是实在是睡不着啊。

每天大半夜只能不停的玩着手机，根本不敢让自己安静下来。

因为只要离开手机，空气一安静下来，什么负能量都来了。

它们在脑海里直转悠，整个人的状态就是现在流行的那个叫“emo”的词。

她甚至感觉自己比emo更严重，都可以算得上是抑郁了。

柳欣萌当下鼓着嘴，有些自暴自弃的打字道。

欣欣萌：可是我就是睡不着啊～

欣欣萌：我也想睡啊！！（抓狂jpg

苏源收到信息后还不待回复，她又紧接着发来了两条。

欣欣萌：要不你再给我讲个故事吧？像早上那样。

欣欣萌：那我可能就会比较容易睡着。（害羞jpg

申城，绿悦园小区某房屋里。

柳欣萌趴在床上把身子缩的像一只蛆一样不住的在床上扭来扭去。