第31章：健身房（2 / 2）

结果没有比陈洛好到哪去，用的也是下劈，也同样被一招制服。

聂竹青摇了摇头道：“行吧，比我想象中还不堪，还是先练一练基本功再说”

“我不会教你们怎么摆招式，真正打起来也没机会给你摆，在我这里都是杀人技，干净利落一击弊命，陈洛应该看过我出手的样子”

陈洛点了点头，那晚聂竹青确实没有多余动作，只用2刀就结果了那俩人。

“因为时间原因，你们可能做不到那样，但我也希望你们尽量简短有效的废掉对手的战斗力”

“如果想斩杀对方，就得清楚人最容易致死的几个部位，头部，心脏，脖子，都是可以优先出手的地方”

“其次就是双眼，手脚，大动脉，和腹部，虽然致死率不高但能暂时废掉对手，后面再补刀就行”

“但对面也不是傻子，肯定也知道，所以会对这些部位进行保护，所以需要速度快在敌人反应不及时快速出手”

“但是单速度快也没用，还需要足够力量，如果你完美攻击到这些地方但没有足够力量造成伤害也是徒劳”

“所以接下来的训练就围着这两点进行，这星期你们不在的时候我添加了一些设施，还有把楼上一些房间改造成健身房，先上去看看”

随后三人就一起往楼上走去。

到了健身房后陈洛惊了，这女人这么有钱么，这房间之前是个舞蹈房，空旷的很，现在已经摆满了各种训练器械，陈洛预估应该要花个大几十万甚至上百万。

“陈洛，如果你帮我完成任务这个也就算送给你了，如果没完成那也送给你，当做陪葬品吧”

“姐姐，后半段就别说了，很吓人”

没废话多久聂竹青就丢给俩人一套衣服让他们去换。

这不是普通的运动服，听聂竹青说是组织专用的训练服，可以帮助新陈代谢，比较透气，不容易流汗，为了他们特别从组织申请下来的。

陈洛一听就知道又在瞎扯，明显是嫌弃两个臭男人待会满头大汗一身味道熏到她。

但他还是敢怒不敢言，麻利点换上后开始撸起铁来。

练了一阵就知道刚才是个误会，这衣服太舒服了，清凉无比还极其贴合人体肌肤，甚至都感觉不到衣服的存在。

通俗讲就是自己赤身裸体且带有冰霜buff加回血buff。

陈洛感觉自己有使不完的力气听着聂竹青的安排也没有发牢骚一直练着。

但这只是暂时的，陈洛发现聂竹青一直在给自己加重量，到后面每一组训练都极其艰难。

他发现一丝不对劲，正常健身房哪有1公斤的哑铃啊，这是人能抬起来的吗，绝对是特制的。

利用余光看了看4号，虽然作为分身脸上当然没有任何表情，但颤抖的双手也暴露了承受不住的事实。

“青姐，别加了，再加我手就要废在这，我觉得锻炼这东西要适可而止，盲目的拔苗助长不是一个好的开始。”

陈洛一边举着哑铃一边劝说着聂竹青要对自己温柔。

但温柔这词在聂竹青身上就不可能存在，又莫名其妙掏出了鞭子，这次她身边也没有包啊，聂竹青也穿着紧身运动服，没地方可以藏，难道这是本命武器？

只见聂竹青拿着鞭子威胁性的甩了一圈道：“想要成长就必需得在极限附近反复横跳直至突破，这才哪到哪，再来1组，完事咱们再加”

“还加？”陈洛吓得立马丢掉哑铃反抗道：“青姐，咱不能慢慢来么，这1公斤的哑铃正常谁撸的动，也就是我俩兄弟身体好，够配合了，我看你对我俩的上限有什么误解”

聂竹青看他竟敢停下来，反手就一鞭子上去，怒道：“你在狗叫什么，1公斤很重吗？对于组织里的人来说这只是热身运动，之前你就是太懒，别废话，拿起来继续”

陈洛吃了一边子也生气了，反击道：“就吹吧你，还热身运动，你行你来啊”

随后指了一下旁边2公斤的哑铃道：“你1公斤少，那这个你试一下，能做5，不，3个，我就服了”

聂竹青轻蔑的看着陈洛道：“你说的，我让你心服口服”

随后聂竹青丢下鞭子一手一个哑铃开始动起来。

陈洛此时的心境发生了多次改变，从刚开始的不屑，到欣赏聂竹青身材的一脸色眯眯，随之看到聂竹青脸不红心不跳轻松完成的惊讶，最后他趴在地上五体投地。

聂竹青真的没有唬他，异常轻松甚至都没有流汗的做完5个，把哑铃一丢只感觉一声巨响，地板竟然没有洞穿，看来聂竹青对这房间做了很全面的改造。

“怎么样，还有问题吗？”

“没，没问题，青姐牛皮”

“没问题就抓紧时间练”