88章蛮族炼体（2 / 2）

咦！阿布竟然醒了，还能打拳。

魏无明看着生龙活虎的阿布，咋舌不已。

昨天这小子还全身静脉出血，昏昏噩噩，不能动弹，今天就全好了。

还能教人练拳。

“咱们这灵猿搬山拳，拳式简单，但需要拳拳出全力。

灵猿搬山拳一共有灵猿顶天，灵猿踏地，灵猿伺身，灵猿运气等九式，每打出一式都有一百多种变化，需循环渐进，只要掌握元气淬炼肉体的方法，从浅到深，炼皮肉，炼大筋，炼膜一步步圆满。

配合天地元气，气血带动全身筋骨皮肉。气血运动周身，浑身肌肉，修炼到极致，从而做到力量强大。练筋者全身筋伸缩强劲，力量爆发力凶猛，身体敏捷，炼膜者，刀枪不入，皮若坚铁，坚不可摧。”

嗯嗯，阿布说的颇有道理。

灵猿搬山拳练的是全身的肌肉、大筋、皮膜，虎形炼骨拳则练的是全身的骨骼。

人体全身有26块骨骼，虎形炼骨拳，就是淬炼人全身的这26块骨骼，将全身骨骼炼至坚如精金的地步，犹如妖兽，铮铮铁骨，力如蛮虎。

虎形炼骨拳一共有十八式，分别是虎形望天、虎形挺腰、虎形上山、虎形看山、虎形运背、虎形啸风、虎形碰撞、虎形撕天、虎形飞涧，等等，每一式，都有上百种变化。

修炼虎形炼骨拳有成者，全身会再增加一只妖虎的力量，能开山碎石，一拳打出，能有过万斤的力量。

这样的力量在魏无明这种炼体九重高手眼里，自然是不值得一提的。

这两门拳法秘术，修炼到极致，也只能达到炼体六重顶。

不过，这两门拳法对于魏无明来说，也是一种补充。

魏无明认真听讲，观摩他们练拳的一招一式，每个变化。

回到落脚处，魏无明仔细揣摩，感悟。

他先练的是灵猿搬山拳。

灵猿搬山拳一共有九大式，第一大式是灵猿顶天，具体练法是需要如神牛顶天而立，弯腰向后伏身，双手向后，交叉抓住双脚的脚腕。

人摆出这个困难姿势之后，身体必然会后倾，为了保持身体的稳定，只得用力向前，头部颈部使劲向上上顶，犹如神牛顶天的姿态。

这四大式，总共就有五百多种的变化，习练者需要通过不同的修炼姿势变化，锤炼身体。

同时呼吸牵引天地元气，带动浑身气血，逐渐锻炼到全身的肌肉、大筋、皮膜，增强全身力量。

魏无明照着拳法练了之后，果然发现身上出现一些细微的变化。

灵猿搬山拳对身体打磨的很极致，魏无明照着修炼之后，能感受到身体逐渐达到极致，使得全身各处更加协调，劲力转化，闪转腾挪也更加自如起来。

“果然是炼体的拳法，对全身肌肉、大筋、皮膜的锤炼程度，是修仙界任何功法，任何秘术都达不到的。”魏无明赞叹道。

他能感觉到，自己身上有些不足的地方，在修炼了灵猿搬山拳之后，渐渐的补足，逐渐达到极致。

不仅灵猿搬山拳，就是虎形炼骨拳，魏无明练了之后也有这种感觉。

魏无明在修炼虎形炼骨拳的时候，能感觉到效果不错。

被元气锻炼的部位的身躯，有一种苏苏麻麻的感觉，在天地元气的淬炼下，温热温热的，很舒服。

这和用灵气修炼，完全是两种感觉。

而且他在练虎形炼骨拳的时候，不仅仅只是按照虎形炼骨拳的练拳方式修炼，还在修炼的过程中加入了《千锻万炼体》的特殊的震荡方式。

这两种锻炼骨骼的功法一起修炼之后，立马发生了化学反应，全身骨骼都似乎在内部抖动，震荡，爪甲齐出，冲撞踢击之间，骨骼一震一颤的，就好像是钝刀被磨刀石上磨着一般，渐渐的生出了锋芒来。

修炼虎形炼骨拳的时候，加入《千锻万炼体》的震荡方式，无疑是事半功倍的，能逐渐加强骨骼的密度，强大骨骼的硬度，拳脚踢踏挥出，一趟比一趟，都增加着一种锋利的洞穿力。

尝试着修炼了灵猿搬山拳和虎形炼骨拳这两门拳法，感受到这两门拳法的效果后，魏无明当即决定暂时不再继续寻找九黎秘法，而是停留下来，将这两门拳法炼成再说。

于是，魏无明就停留了下来，精心的修炼灵猿搬山拳和虎形炼骨拳这两门拳法。

不知过了多少天，魏无明都沉浸两门炼体拳法中。

蛮族炼体拳法果然不一样，利用混元的天地元气，粗暴地淬炼身体，若无大量生机精华补充身体，绝对短命。