与咨询师一起工作的第五次咨询（1 / 1）

今天刚好结束了第五次咨询。时间过的真快。今天主要聊的一些内容还是关于夫妻关系的。很感谢今天能看到我和我老公目前当下的一个状态。我们冷战，不沟通，不处理，不见面其实在保护维持、不破坏我们目前的一个关系，也有可能是因为（孩子大家一直在时间中度过吧。也或许我们现在都还没有能力去处理这段关系之间的问题。我们疲于付出了。我们都懒得付出了。我们都不愿意付出了。我们都不想为对方付出了。感情就是这样的。一旦不付出。就是两条相近但是不交接的平行线。我们目前都是有很多很多自己的情绪是需要被理解、需要被看见的、但是往往因为没有被看见、被理解的话，我们又不会直接说出来，而选择用另外一种方式表达出来。

我不敢肯定我们双方是否还有爱，但是我们现在都已经几乎对彼此死心，绝望，难过，失望，不再有任何期待了。只想过好自己的生活。不再参与更多的活动中来。

我看见了自己的愤怒，但是因为孩子在我没有直接表达出来，我用了其他内容，说我不想和你结婚了，这样来引起他的关心、体谅、被看见、但是似乎没有、反而越来越糟糕。

我既然无法在亲密关系里面找到支持，那就是要寻找友情、以及兴趣爱好的系统来支持。

我要多出去找朋友，多出去跳舞学习户外社交活动，这样我就不会一直处于有没有得到，有没有付出，有没有爱的挣扎中，我可以这么理解吧。我老公比我看得开，是因为他现在比我状态好，他有新的工作新的朋友新的支持，而我没有。新的兴趣爱好车子。所以我可以把自己从家庭的情绪抽离出来。我的兴趣爱好还要放在搞钱身上。

1搞钱。2学习。3健身。4跳舞。

找朋友玩，找朋友诉苦，找朋友抱怨。

就应该多参加一些社交活动。让自己的生活变得越来越满足起来。

我们当下有很多角色，有女儿，有妈妈，有妻子，有健身教练，很多时候我们都是把这些角色放在前面了。所以才会过的不快乐。丢掉了自己，忘记掉了自己。我们应该要把自己捡回来，先要做自己，才能做其他角色，这样才会更快乐一些，你得先要让自己快乐，我现在那么努力存钱省钱，其实不是为了自己，而是为了父母看得起自己，因为买房，可以不可怜自己能力差、没能力买房、同时也是因为为了孩子、希望孩子有一个立足稳定的家、不让别人看不起、这些都是别人，虽然自己内心也是想买房，但是我想买房的原因是因为想要一个稳定且自由独立的空间，不被受控的，不被打扰的，沉寂的，安全的、稳定的、不会被让别人喊滚出去的、富有面子比较好看的家，而不是为了妥协是买一个二手又破又旧的老房子，我就是希望有一个高端一点的好房子。这就是我买房的需求，但是这个需求我至少还要努力很久吧。

你得先要看见自己。不是每一次别人的期待、需求都要被满足的，先要满足自己。就是想要买新楼盘。就是想要老公买房子。

我如果再出去工作、外住。我可能就是想把关系越推越远，可是外人都觉得似乎我们这样关系会更好，其实我还不太能理解是不是，但是这似乎当下还没有结论，我个人认为我们当时分开的那一年确实我们两个都赚到钱了。