夫妻咨询part1（1 / 1）

好抑郁。开始觉察到情绪了。是因为什么抑郁。是因为诉苦了更抑郁。是因为业绩不够课提抑郁，是因为已经提离职了，别人还在留而抑郁。我不想留了。但是现在的心里就是很想走而又不怎么走而抑郁，是因为心情抑郁，是因为状态抑郁，是因为还没来大姨妈抑郁，是因为今天不想锻炼，而又没有锻炼而抑郁，是因为现在五点多了，后面课都没有而抑郁。怎么办。

抑郁，抑郁，抑郁，抑郁。

真的整个人完全的dun到极点。怎么回事了波波？

真的好抑郁，我躲在车上，其实我不饿，可是我又吃了一包杏仁饼，为什么呢，因为我不开心，为什么呢，因为我很闲，为什么呢，因为我在耗时间，为什么呢，因为我在等待，为什么呢，因为我心慌，因为什么呢，因为我无聊，无所事事，没钱，我焦虑，我不知道应该要干嘛，我看到车很乱很脏很像垃圾堆，我因为在慌。

昨天晚上我进行了第一次夫妻咨询，我哭了。看到自己的恐慌。这个咨询师我觉得更多的是理解我丈夫，但是没有理解到我。是指出我的问题。我觉得有利有弊。一方面，可以保护我老公的自尊心。耐心。一方面帮我解决减少时间的问题。在整个过程里。我发现我们的观念里面还是没有谁需要妥协谁，而是积极的是解决应对方案。不知道是不是男生的问题。感觉男生帮男生。是我有偏见吗？我们约了第二次咨询。更多的是针对我的问题去做讨论。大概能想到的就是这么多了。怎么办呢？我感觉到他的冷漠。我感觉到他的不耐烦。我感觉到他的自我。我感觉到他的偏激。我给自己设定了一个时间的限制，我可以等他1年，但是已经过去了八年了。我感觉还是没有好展，八年前，对于一个刚进公司，2岁的小伙子，你说饭都没钱吃了，我和同情他，可怜他，心疼他，也佩服他的真诚。但是八年后，他还是这样一说我不能理解。我不能同情，我不能可怜了。你觉得28岁还小吗？我觉得不了。对于一个男人来说。承担家庭责任。

我和他在一起，我感觉很匮乏。物质上的匮乏。时间上的匮乏。陪伴上的匮乏。

嗯。就是这样子的，我感觉到匮乏。以及不能理解。

我不是不能接受离婚，我也能接受离婚，可是体面的离婚，好好的告别不可以吗？因为我们现在不是分手，而是结束婚姻关系而已。因为我们还有一个孩子。以后需要很多的沟通，很多的协商。

我们离职，虽然心里有很多不满的情绪，但是当和领导告别时，我们还是的要感谢在这里的帮助与支持，在这里的时间，和客户说明情况，做好交接。而不是拉黑，冷战，啥屁事都不说，好了，离了之后又要通过很长的时间去沟通去交接。

后来是因为什么不慌了？好像是因为曾经他说说得跟做的不一样，比如和你说12回家，结果12半才回到，比如去喝酒，给他发2块钱的红包拿去玩，结果他说不敢，最后又在手机里看到他和别的女生的亲吻的照片，比如他说不去，最后又去了，比如他说不要，最后又要了，就是很多很多事件堆积起来我产生很多的怀疑，不信任，后来有很多事情也在慢慢感觉到他说的和他做的一样了。还有比如他说他们家很穷，但是他花钱毫无节制，比如他说他们家很穷，但是什么都乱买。后来觉得他慢慢知行合一了，或者并且说到做到了。比如答应了不和公婆住，他做到了，比如我们说要自己带孩子，做到了。

就这样，慢慢答应的事情做到了，也就相信了。