第14章4月23日阴天有风适合跑步（1 / 2）

回忆下昨天的古诗。

惊天闪控

荆溪白石出，天寒红叶稀，山路元无雨，空翠湿人衣。

居然回忆起来了，我多少都有些惊讶，昨天我背的并不是很认真，只是草草的看了几遍。

虽然很短，但需要认真对待才能有所收获。

这次回忆的时候我的脑海里本来是空空如也的。

但是，一闪而过的灵光让我想起来闪控这两个字，随后便想起了惊天闪控。

根据首字从而推出来了整首诗，进步已经开始出现了，让我不由得有些欣喜。

前天的诗比较难背我再回忆下试试。

跪请音信。

桂魄初生秋露微，轻罗已薄未更衣，银筝夜久殷勤弄，心怯空房不忍归。

……

今天的天气依旧很冷，所以可能热量的消耗比较大，中午十二点吃了很大一碗面条，但是刚刚下午两点，就感觉有些饥饿了。

同事给了我两包干脆面，吃了一包缓解了下饥饿。

因为现在公司开始查监控，所以吃东西的时候我们都会小心翼翼的。

今天我是躲在电脑屏幕的后面，偷偷的吃了一包方便面。

有一种滑稽的感觉。

而且因为最近当地因为消防问题出了一起事故，各个公司都在严查消防安全问题。

之前我们都在自己屋子里烧水喝，现在都必须出去外面茶水间烧水。

这减少了我喝水的频率。

明天一定要多喝一点，水是生命之源，每天一定要补充足够的水分。

下午的时候天气很阴沉，一直有一种快要下雨的感觉。

站在窗户旁边向下看去，风吹着树叶摇晃不止。

正是初夏时节，不像秋天那样，风一吹便是落叶满地，而今花已经大体凋零，而绿叶正充满了生机。

劲风吹来，也没有一片叶子滑落，碧绿的叶子在风中摇摆，充满了禅意，同时也让人回忆很久以前的夏天。

……

下班后，虽然天气还是很冷，但是已经有阳光从云层中间照射出来，风也静了下来，从窗户往外看，已经看不到树叶摇晃的样子。

我决定还是跑步回去，想到便做，我开始做起运动前的拉伸动作。

跑前热身是很重要的开始，以前我跑步没有那么讲究，直接跑的话需要一段时间，整个身体才能反应过来，而现在我每次跑步前都会做一些热身动作，跑的时候感觉能直接进入到我跑步的最好状态，从而让我跑步的过程更加顺利，对自己的膝盖和肌肉也有更大的好处。

从公司跑到家一共有3公里的路程，中间有两次想要停下来走一会儿，但是我的脚没有停，一直带着我向前跑，我也就顺势跑了下来，当跑到2/3的时候，我看来只剩1公里了，更有精力去跑下去。

跑完3公里后，我慢慢的停了下来，查看了一下我的跑步成绩。

每公里用时6分34秒左右，比上次跑步每公里要慢十几秒，但是差距不大，但是3公里下来慢了将近一分钟。