杨柳青青（附录：漫谈中药保健（50））（2 / 2）

下山的人群慌了神！队伍乱了，各人各自结伴避雨。

杨与柳同行。

大自然的灾难是令人难以预料的！

由于连日下雨，滑坡的山体形成了令人心惊胆寒的泥石流！

泥石流很快封住了下山的道路，众人只好往山上逃！

杨与柳掉队了！

怎么也找不到上山的路了！

杨与柳被困于一个几乎是绝境的小山洞里！

小山洞是生在悬岩边上的。

三面是山洪，一面是万丈深渊！

雨，还在继续下。

食物很快地吃完了。

幸亏还有水！

同外界唯一的联系是柳的手机。但电池很快地完了。柳拨了拨110斳报警后，手机再也没有声音了。

杨与柳的传呼倒还有电池，但只见亲人朋友们的电话号码不时闪过，犹如一张长焦急的脸！这里没电话可回！

日子一天一天过去了！

当救援的人群发现杨与柳时，他俩相拥而卧，早已逝去多日了！

在现场，找到两本手写的诗集，两支已无水的钢笔！

天！

这两个人，在面对死亡时，还在不停地写诗，直到笔无水，直到生命最后一刻！

杨柳青诗社全体同仁悲痛欲绝，为他俩在文化馆举行了隆重的追悼大会。会后，文联主任宣布：杨柳青诗社刊物将出一期专刊，专发杨与柳在死亡前的遗诗，并且请青青为每首诗书写诗名！还郑重宣布：诗社全体同仁将捐资抚养小杨絮，直到长大成人！

对于杨与柳的死，有人感到奇怪：为什么不游出去！

据熟悉他们的朋友称：杨与柳皆是游泳高手！

也有人说，山洪又不是死水，太危险，游泳高手也是死路一条！

但作为杨的诗友，我猜测：由于太爱柳了，而又限于世俗而得不到她，于是借机一同殉情了！

不求同生，只求同死！

这，值得吗？我无话可说！

青 青

死者留给生者的：除了暂时的悲痛外，另外便是亲人思想里永恒的记忆了！

杨与柳的死留给青青的却不止这些。

青青没有再嫁，她一心一意挣钱养育小杨絮！

尽管收入不是很稳定，因为纺织企业这几年都吃不饱饿不死，但青青拒绝接受杨柳青诗社同仁们的捐款。青青说他们也非高收入者，家家都有一本难念的经，好意我领了，钱你们收回去！

再说人们在整理柳的遗物时发现了她生前早已草拟好的遗嘱。

主要内容是：一，乡下古屋归远房老舅所有；二，所有书籍捐给杨柳青诗社；三，所有知识产权（诗歌版权，服装设计图纸版权等）归小杨絮所有；四，柳韵制衣坊经营权归柳的 大徒弟所有，产权归青青所有，但不得将产品售给日本人；五，其他未尽事宜委托文联主任处理。

好精明的女人啊！

柳早为自己的身后事作了安排，她还怕遗嘱有问题，并且早作了法律公证！

柳的赠送，使青青的日子大为改观，柳的大徒弟每年一次性向青青交纳一笔数目不少的管理费！

青青也终于接受杨柳青诗社同仁们的请求，将杨与柳并排相葬！

为了排谴失夫之痛，青青又重新拜师学习书法，市书法家协会会长欣然收下这位颇有传奇性的学生。

几年后，由杨柳青诗社选编，青青亲笔书写的钢笔字帖〈〈杨柳青青〉〉出版了，书中收录了杨与柳的大部分诗作。

我也得到了一本，青青亲笔签名赠送的！

我不经意地问她，你为什么不再选一个合适的伴侣呢？

青青说：这不是伴侣吗？她用手指了指那本书，神色异常安祥！

附录：漫谈中药保健（50）

黄芪桂枝青藤汤治疗风寒湿痹阻，气血亏虚之虚痹

黄芪桂枝青藤汤

组成 黄芪90～120克，桂枝15～30克，白芍30～60克，青风藤30～45克，鸡血藤15～30克，炙甘草6～9克，生姜5片，大枣5～10枚。

功能 益气养血，通阳蠲痹。

主治 适用于风寒湿痹阻，气血亏虚之虚痹，症见肢体关节酸痛或麻木，每遇劳累、气候寒冷、潮湿疼痛加重，肌肉瘦削或虚肿，面色苍白，自汗，畏风，神疲乏。舌质淡胖，脉细无力者。

用法 水煎服，每日1剂，早晚2次服。方解 本方由黄芪桂枝五物汤加味。方中重用黄芪，益气升阳固表为主药。桂枝辛散温通助卫阳，通经络散风寒；白芍味酸补血敛营，柔筋止痛；青风藤祛风除湿。三药助黄芪扶正，调营卫，驱邪止痛，共为辅药。鸡血藤活血养血，通络止痛，有治风先治血，血行风自灭之意，且制芪、芍之滞；姜、枣调和营卫；炙甘草调和诸药，共为佐使。上药相伍，共奏益气养血，通阳蠲痹之功。加减 风邪偏盛，呈游走性疼痛者，加海风藤20～30克；湿邪偏盛，肢体沉困，下肢为甚者，白芍用量不宜超过30克，去甘草，加萆薢15～30克，茯苓15～30克；寒邪偏盛，冷痛，局部欠温，遇寒加重，得温舒者，重用桂枝，加川乌、草乌各9克，或加细辛3～6克；痹久兼痰浊内阻，关节肿大，局部有结节或畸形，色淡暗者，加胆南星9～20克，僵蚕9～12克；兼瘀血肢体刺痛，舌质紫暗或有瘀斑者，重用鸡血藤，加山甲珠9～12克，赤芍12～20克，丹参30克；气虚甚而乏力少气，倦怠者，重用黄芪90～120克，加党参15～20克；伴畏风自汗者，去生姜，减青风藤、桂枝量，加防风8～9克，白术9～15克，或加五味子10克，牡蛎20～30克；脾虚腹满，食少便溏者，加白术30～60克，薏苡仁30克，焦三仙各9～12克；肾虚腰膝酸软者，加桑寄生30～45克，杜仲15克，川断15克；上肢疼痛明显者，加姜黄15克，羌活15克；项颈部疼痛者，加葛根20～30克；下肢痛甚者，加川牛膝15～20克，木瓜20克。临床应用 据临床观察，黄芪用30克左右疗效多不明显，用至90～120克效果显着。曾在辨证无误情况下，有患者用2～3剂，出现头胀痛、目赤，或身痛加重、腹泻，一般6剂药，或配佐药、减量续服，胀痛、目赤可逐渐消失，故本方药用量宜从小量开始，逐渐增量，疗效显着。本方实证、热证、肝阳上亢、阴虚火旺者禁用。

春季将要结束，但还未结束，所以仍旧是“肝”的主场，养肝依旧不过时，请您继续注意：防止肝风火旺，表现特点有：咽喉痛（近2天就会出现）、眼睛发红、发涩，困倦、烦躁等。

湿气重如何解：

再加上外界雨水增多，气温也增，整个人就很容易出现暴躁、湿气重的情况，尤其有一些朋友会在这个时间出现：出油加重、口中发甜、口渴（喝水不解）、老想吃、大便不爽、有口气、不想动等湿气重的表现，这个时候可以用“二春茶”来解；

中医认为：脾主运化，乃后天之本，气血生化之源，最讨厌湿邪，所以在这个季节会出现上述情况，若平常又不爱运动，或体内本就有湿邪在，症状只重不轻，会形成一个不想吃——不消化——排便不爽的恶性循环。

二春茶：即茉莉+绿茶

寻常就可，要真想喝贵的喝好的，那丰俭由人，效用大多不差。

为什么用这两样？一个芳香化浊一个清火祛火，是互为阴阳，有升有降，有温有凉，刚好一个“和”字。有芳香化湿，润“肠”去火之效。

什么人群适合喝？什么人群都可以喝，诛伐无过，效果您可从肠胃变化，上厕所等感受。

但有2点：1饮茶、养生期间，望您不要食辛辣刺激、鱼腥海鲜，生冷肥甘。

2经期不饮茶。

脾胃不好如何解：

其实要推荐的这个小方不仅适合谷雨，也适合脾胃虚弱的人群与老年人群体，方法很简单：

陈皮半个+绿茶（有无皆可）+蜂蜜，看个人喜好

陈皮，味苦性温，有理气健脾，燥湿化痰之用。早在《本草纲目》中陈皮的作用是：“疗呕哕反胃嘈杂，时吐清水”，在现在常被用来治疗脘腹胀满、食少吐泻，咳嗽痰多。是食积、脾胃不佳、脾胃疾病的“常备药”，主要是好取，尤其两广地区。

蜂蜜味甘性平，能起补中润燥，止痛解毒的作用，常常被用来处理体虚、胃脘疼痛、溃疡、便秘的情况，主要针对的是下焦，看到这想必您又能想到了，这也是一个“和”方，两者相辅相成：对养脾胃、促（肝脏）排毒、理气止痛、燥湿健胃的作用就出来了。

怎么喝？1陈皮5冷水，蜂蜜甜淡由您，不建议过多，也切莫使用滚水、开水冲蜂蜜（会破坏营养），在三餐前空腹各一杯，用月余，春季胃病可无忧。

骨关节疾病不好如何解：

前面说了谷雨后，雨水增多，普通人都会湿气加重，人心烦闷更何况有风湿骨病的朋友呢？衣服定不要随意增减，避免着凉，而风湿群体更要有主观性的远离有风、有寒、有湿的地方。

中医认为：风寒湿三者杂至，合而为痹；

什么是痹，“气血不通”之意，不通则痛。

要是风邪大了，就是“行痹”即今人所说的通风也，是因为风邪侵人，寒邪湿邪夹杂引起的肢节疼痛或麻木，痛感强烈，且游走无定处。

要是湿邪大了，就为“着痹”，一般是人常在湿处待，或冲风冒雨，未及时处理，湿留肌肉就形成了肢体关节的酸痛、肿胀或疼痛，特点是肌肤麻木，痛有定处，手足困重，活动如有千斤。

最后就是寒邪入侵，此季不常染病，但也可能有，寒邪夹湿夹风，就称“痛痹”，这个比较典型，遇寒加重，遇热立减，有形寒肢冷、昼轻夜重的特点，发病时腰背、四肢关节疼痛异常，痛感强烈，且痛点不移动，很容易分辨，就是咱们常说的“风湿骨病”。

整体而言，谷雨时节都是个很好的处理湿气、脾胃不适、骨关节疾病的时机，从饮食、从用药化解，今天就分享适宜食用的，不会吃错的几种食材：淮山药、芡实、薏米、赤小豆、扁豆等，若想知道更多，可关注注意查看~

最后奉上一道美味佳肴，此季适合，同样两味，适合脾虚湿重、大便不爽人群食用。

小米+莲子（功效不多阐述）煮粥食

莲子注意取芯洗净，大火煮沸小火熬粥，有健脾祛湿，止泻养胃之效。