第两百二十章 刻耳柏洛斯的本能觉醒加一(求订阅~)(1 / 2)
第两百二十章刻耳柏洛斯的本能觉醒加一(求订阅?)
白羽听到这个学院就可以想到很多的事情,对于白羽来说他这次去参加拳愿比赛但是却没有见到几个老客户来邀请他还是蛮奇怪的,他本来以为是没参加, 结果现在看来只是单纯的没有出声而已。
纱仓响疑惑地说道:“i矣?白羽哥你怎么了? ”
白羽摇摇头说道:“没什么,就是这个学院我挺熟悉的,那么我就先不打搅了,你继续练习,健身休息时间太久就没劲了~”
“嗯!”
“白羽?先生!这里这里!”
正在白羽打算去找克f琪的时候就看克f琪站在哑铃区的位置跟自己招手,刻耳柏洛斯则是坐在一边看着自己身上的衣服,刻耳柏洛斯还挺喜欢的,因为? 穿起来很舒服。
“i矣?白羽哥原来有女朋友了吗?还是两个? !嘛?也算正常吧
不过纱仓响还是没有继续训练刚才的卧推给她吓出阴影来了,所以说现在她要换一个地方练习,这个还是等到奏流院朱美她们出来再说比较好。
纱仓响表示自己以后再也不一个人来做卧推了,还是等着她们一起来了之后再说吧。
另一边白羽这里,白羽在教了刻耳柏洛斯应该怎么练哑铃之后刻耳柏洛斯就兴致勃勃去玩了,但是从最轻的试到最重的,刻耳柏洛斯转过头看了一眼白羽。
白羽似乎早就料到了一样有些无奈的说道:“刻耳柏洛斯,也就这么重了,你可以增加一组的数量,或者去跑步也可以?”
“跑步!”
白羽看到刻耳柏洛斯那个像是被激活了一样的样子忽然想到了好像狗狗都是挺喜欢奔跑的吧,看起来刻耳柏洛斯的某些天赋是又被觉醒了出来了。
白羽想了一下反正刻耳柏洛斯练习力量完全就和举一团棉花一样,还不如让刻耳柏洛斯去跑步,看样子她也蛮期待的。
“克f琪,你先稍等一下,我带刻耳柏洛斯去跑步机的位置。”
“好的!我可以自己先练习的!”
“嗯。”
跑步机应该是健身房里所有的器材中最简单的一个了,基本上都不需要管那么多的按钮,就知道调坡度和速度就可以开始了,就这么简单,最多再教导一下 热身动作和呼吸的办法就可以了。
白羽交代完之后就离开了,刻耳柏洛斯则是按照白羽说的样子热了个身之后发现没有感觉,然后就开始操作跑步机。
“唔…好像这个是速度的按钮…”
“i矣?好好玩!不过好慢…?在调高一点吧…”
“i矣? !这个奇怪的感觉是怎么回事!感觉很开心啊!”
听到刻耳柏洛斯的声音白羽转过头看了一眼然后就看到刻耳柏洛斯在速度九的速度上继跑的非常开心,白羽摇摇头有些无语的说道:“还真的是狗狗啊?果 然地狱犬也是犬啊…”
白羽说完继续向着克f琪的位置走去,此时的克珏琪正在做着一个健身中的飞鸟的动作,不知道是不是太沉了一点所以克珏琪举得不是很高没有达到那个效 果,但是看样子还是很标准的。
白羽走过去扶住克莅琪的两只胳膊,克f琪一愣抬起头看到是白羽的时候脸色一红小声说道:“白羽先生,我可以的…”
白羽有些无奈的说道:“你之前的重量没有那么大吧,这么直接升层次你会受不了的,做完这一个还是用原来的重量就好,可以一组多加点数量?”
“我…?我没事…”
“还没事呢,胳膊抬不起来,腰背也没绷直,腹部倒是收紧了?”
克f琪就保持着这个被白羽托着胳膊的姿势抬头看着白羽说道:“i矣?难道腰背没有绷直吗? ”
“完全没有~你这样能撑住吗? ”
“可以的!”
白羽点点头然后拿过一瓶矿泉水抵在了克f琪的背上说道:“放松,你先把哑铃放到下面去吧,我给你调整一下姿势。”
“好?”