第50章 锻体的重要性（1 / 2）

云老师将第一队列带到了训练场上的一角。

站定后，云老师说道：“现在按高矮顺序排队，排成十列，每列十行，动作迅速点。”

被这么一催，所有人都紧张起来了，急忙左右四顾观察其他人的身高，好寻找适合自己的位置。

步言的个子不算矮，但是她是女生，在一众营养极好长得高大的男生里就是个小矮子，所以她不可避免地站了前排。

好在她前面还站着两个比她矮的女生。

不然就得站第一排了。

“向左转，立定。三四排站到一二排后面，五六排站到三四排后面，以此类推，所有人排成两列围着训练场先跑一圈热个身。”见学生们站定了，云老师笑着说出了第一个训练项目。

围训练场跑一圈？

他们没听错吧？

训练场很大，一眼望去差点望不到尽头，跑一圈不知道要花多少时间。

第一队列的人们脸色瞬间变得十分难看，这一圈跑下来他们怕是要没命了。

还热个身呢？

一般不是先热身再跑步吗？什么时候跑步成热身了，云老师到底懂不懂科学锻炼？

即使内心再多抱怨，第一队列的人面上也只能乖乖地绕着训练场跑了起来。

别说，也不知道将跑步作为热身运动是不是星河高中的传统，很快其他队列的人也开始绕着训练场跑了起来。

调整呼吸，在队伍中匀速跑着的步言再一次感到庆幸，庆幸暑假时林慕璟抓着她进行锻体，要是她是现在才开始锻体的话，她跑了这一圈，怕是要爬不起来了。

绕着训练场边缘才跑了不到一半路程的时候，队列中有许多人都受不了了。

他们基本上都是高中以前没时间也没机会进行锻体的人。

正当有人想实在跑不动想停下休息一会时旁边传来云老师的声音。

“偷懒或是不跑完的人，待会再跑一圈。”

这话吓得所有人只能继续咬牙坚持跑下去。

尚有余力的步言一边继续匀速向前跑着，一边好奇地向云老师看去。

只见他们队列的旁边，云老师手里拿着魔法棒飞在离地五十厘米的空中悬浮跟着他们。

步言清楚地记得他们开始跑步时云老师就站在原地并没有跟着他们，结果现在却出现在了他们旁边，看来是云老师发现有同学想偷懒，特意用瞬移魔法瞬移到了他们旁边。

也不知道云老师的魔法等级是多少，她感觉云老师的魔法等级应该挺高的，毕竟云老师给她的第一印象就是他那仿佛大佬般的独特气质。

若是林慕璟知道步言心中此刻在胡乱想着什么，他怕是要狠狠敲一下步言的额头。

训练都走神，也不怕摔倒了。

差不多四十分钟以后，大家终于跑完一圈了，一圈跑下来，大家的魂像是跑丢了一样，脸上都是一副生无可恋的表情。

他们恨不得就此倒在训练场上不再起来，然而在云老师“温柔”的眼神下，他们只能抖着腿勉强地站着。

“温柔”地扫视了一遍所有人，云老师突然说道：“原地休息十分钟我们再继续。”

这话如天籁之音一般，让紧绷着的众人顿时放松了下来。