乐心人
会员书架
首页 > 其他类型 > 影视:青梅竹马夏林希 > 第21章 夏林希的特权

第21章 夏林希的特权(1 / 2)

章节目录 加入书签
好书推荐: 抗战:独立发展后,连长成师长 我,仙人李长生,被金榜曝光了 极品兽医 港片:从最强卧底开始! 大秦召唤二十万锦衣卫 人在光之国,开局签到光辉赛罗! 武侠:长生九万年,被天道曝光了 烈火兵王 错嫁私宠:重生丑妻飒爆了 洪荒:我,鸿蒙遗孤,六圣朝拜!

在上完下午第二节课后,高一一班的全体学生们纷纷来到了操场。

下午第三四节是体育课,也是他们这个学期的第一次体育课。

全班的队伍参差不齐,体育老师秦凯吹了一声哨子,笑着对高一一班的学生们道:“首先自我介绍一下,我叫秦凯,以后就是你们的体育老师了。”

秦凯年纪也并不大,看上去也就三十出头的样子,虽然样貌不算太帅,但也有一身健壮的肌肉。

他打量了一眼站在队伍中的学生,接着道:“大家也知道,平时的学习固然很重要,但没有一个好的身体,还拿什么本钱去努力学习?”

“我也知道你们学习压力大,但身体锻炼也同样不能忽视,由于学校的排课安排,我们每周也只有一次体育课。”

“因为课时比较短,你们平时除了上课,也就没什么可以放松的时间了,所以我决定,我的体育课,可以用来给你们放松,给你们好好玩。”

听到这句话,队伍中许多学生直接就欢呼了起来。

秦凯话语停顿了一会儿,接着笑道:“不过,在自由活动之前,你们每个人都得围着操场跑两圈,无论是跑得快还是慢,都得坚持跑完,不限定你们的时间。”

班上众人皆是点了点头,不规定时间的话,其实也还是能接受的。

“不过,在体育课之外的时间,你们也要尽量地多锻炼身体,在学期末,我会对班里的男生进行1000米测试,女生进行800米测试。”

“到时候我会制定一个标准,没及格的人,下学期的体育课,就等着节节课加练吧。”

这句话说完,班上顿时响起一阵哀嚎声。

“好了,你们接下来就去跑两圈吧,跑完就可以自由活动了。体育委员在那里?”

全场寂静……

“老师,我们班还没有体育委员。”有同学说道。

秦凯看了一眼手里的高一一班名单说道:“那我就直接选人了,秦鹏!”

“到。”

“出列。”

“以后你就是我课上的体育委员了。”

“好的老师。”

“带领大家两圈。”

接着,众人开始在跑道上跑起了步。

秦凯看到,班里不少男生积极性都很强,也没有明显的偷懒现象,即便是个别的跑得很慢的人,也都一直坚持跑着。

男生们心里都想着,这是开学第一节体育课,要是第一节课就不给秦凯面子,当众偷懒的话,以后吃的苦头可能就更多。

并且,这一次还是全班一起跑,连班上很多女生都在坚持跑着,他们身为男生,就更不好意思偷懒了。

在女生面前,男生们都有一颗想要表现自我的心。

此时,在队伍的最后面,有几个女生很吃力地跑着。

这才跑了一圈,额前的长刘海就被汗给润湿了,她们一边跑一边大口地喘着气,脚上也传来了强烈的酸胀感。

看到这一幕,秦鹏故意放慢了速度,等到这几个丫头赶上了自己。

看到身旁的秦鹏,她们俩都是愣了愣。秦鹏他看向几个女生道:“你们不要一直大口呼气,这样跑起来会很吃力的,你们先试着放慢速度,然后将呼吸调整为两到三步呼吸一次,呼吸时最好是嘴巴和鼻子一起进行,另外,嘴巴微微张开一点就行。”

几人皆是点了点头,开始按照秦鹏所说的调整了呼吸,放松了身体。

结果她们发现,确实是感觉轻松了一些。

最后,在她们的坚持下,这艰难的两圈终于跑完了。

“秦鹏。带着大家做准备活动。”

于是秦鹏带着大家做准备活动,头部运动,肩部运动,扩胸运动,腰部运动,膝关节绕环,手腕踝关节运动。

做完后,夏林希她们几个女生艰难地在跑道内的草坪上喘着气,夏林希也是累得不行了,当即就想要躺在草坪上休息一会儿。

草坪很软,她放空身体,打算就这样倒下去,可身体刚到半空,却忽然停住了。

夏林希感觉到自己的腰,被一只强健有力的大手给揽住了。

她抬头一看,只见秦鹏一只手抱着她的腰,脸上还露出灿烂的笑。

夏林希俏脸顿时通红起来,整个身体直接僵住,心脏开始狂跳,望着那阳光倾洒下映照的少年,这一刻,她仿佛连呼吸都凝滞了。

“你……你干嘛?”

点击切换 [繁体版] [简体版]
章节目录 加入书签
新书推荐: 变身超毒舌少女 海贼法典 反抗在幻想乡 神殇之变 变身魔族少女 末世之帝国建立 逆行末世 某科学的宅电磁炮 青眼的叙事诗 哈利波特与威廉泰勒