第528章 进国家队的实力（2 / 2）

可以这么说，只要你跳高能达到2米30，那基本上就是国家队的级别。

跳高看似简单，但其实讲究的还是技术、速度、爆发、核心力量这几点。

技术就不用说了，看的是你对时机、节奏的把握。

速度就是（bjag)指你在助跑时的速度。

爆发就是你在起跳时，双腿肌肉的爆发力。

核心力量就是胸部以下、臀部以上的肌群，也可以说是腰腹力量。

因为在背越式动作做出来，背越过横杆，可是你的核心力量不够，无法把下半身给扬起来的话，双腿就会很容易碰到横杆，这样就失败了。

罗韶对这些也有研究，第四次开始，再次助跑。

这次的助跑，罗韶冲的快了一点，霎那间来到横杆前全力起跳。

助跑起跳的罗韶，可是无限接近150公分的，这就说明他变态的弹跳力和爆发来，要没有强大的爆发来，他怎么可能跳这么高。

起跳的罗韶，一系列的动作完成，屁股也过去了，双腿却是还没有收上去。

罗韶把握住时间，在双腿快要碰到横杆时，快速扬起来。

几乎就是一公分，差一公分，他的脚就要碰到横杆了。

“哇哦！！！”当罗韶完成之后，就连邓钞他们都兴奋跳起来。“我的天，真的完整2米30的挑战，这成绩能进国家队了吧？！”郑垲都不敢相信这是真的，居然真的可以做到。

躺在海绵垫上的罗韶，站起来后还捂着自己的胸口。

“咕噜～”要说不紧张不激动，这显然是不可能的事情。

研究过的罗韶，当然明白2米30的高度，这肯定就是国家队级别的成绩。

他可没想到，自己第一次尝试，就真的可以做到这种程度。

“还要挑战吗？”导演问罗韶要不要挑战？

“试试公分的往上升。

现在罗韶只能提高2公分了，因为他知道，后面的更难。

“刚才怎么样?”罗韶走回来了，问热芭。

“嗯，好像你的脚快要碰到横杆了。”热芭把刚才罗韶那一跳告诉罗韶。

“脚快要碰到?”这下罗韶明白了，如果还是按照刚才的节奏，这次估计要失败了，自己得衡量一下。

再次准备，随后就是助跑，来到横杆前的罗韶刚打算起跳，结果看到自己和横杆的距离太近了，这下要是真的起跳，肯定要失败。

就是这么一瞬间，罗韶做出判断，知道自己不能跳，他也就没有跳。

“喔~~”罗韶没有起跳，这让观看的观众都跟着松一口气。

第一次尝试失败，罗韶有些懊恼摇摇头，还咬着嘴唇。

再次回来的罗韶，歪着头思考，估计要比刚才提前一个脚掌的距离起跳。

回来再次准备，罗韶蹦达两下，努力平复心中的紧张感之后，再次助跑。.