第二十章：教授基本格斗（二）（2 / 2）

动作要领：

肘部保持紧贴身体。格挡时应迅捷脆。发劲多以腰力配合。

易犯错误：

肘部外张。没有用掌外侧发力。手指弯曲松软。

8、标手

望文生义，标出去的手就是标手。用于消解上方而来的攻击，属于长桥发力的动作。标手和标指是不同的。标手是消解动作。标指是进攻手法标手肘弯曲，以桥手和掌外侧为着力点。标指肘伸直，以手指尖为着力点。

招式：

开马，呈二字钳阳马。右拳变掌，掌心向上，接着手腕内旋令掌心朝下，同时肘部抬起，手掌平置于胸前。前臂发力，运劲于手掌外侧，由胸前斜向上挥出，掌心斜向下。

动作要领：

肘微曲，手臂挥击的幅度不超过同侧肩膀，手掌与前臂稍成钝角。发力点在掌外侧，手指放松，位置高于眉毛。

易犯错误：

前臂、手腕、手掌、手指成一直线。抬手过低。

9、拉手

又抓又拉，抓中有拉，拉中有抓，叫抓手不尽义，叫拉手不完全，还是沿用粤语：揦手(普通话音：化)。

招式：

开马，呈二字钳阳马。右拳变掌，肘部发力带动右手前臂内旋，同时手腕抬起，手掌斜向上自胸前探出，掌心朝前。右手迅速向前伸出，同时五指张开，紧接着抓成拳头，随后肘底发力向下牵引，拳头收于胸前。

动作要领：

“抓”和“拉”的动作同时进行，合二为一。实战时，抓的时候以手掌外侧为接触点。

易犯错误：

只抓不拉。肘部外张、抬起过高。