第3卷 观梦篇 第二章 梦境停顿术（2 / 2）

3停顿之后

很多梦友会问，观察结束后呢？接下来要做什么？

梦隐想说，整个梦境都被你稳固下来了，接下来要做什么，还需要我教吗？

想飞就去飞、想跑就去跑，该干嘛干嘛去就对了。

当然，出发前千万不要忘了，再扳一下手指、捏一下鼻子、咬一下嘴唇，重新确定自己依旧身处梦中。

总结语：在停顿梦境并进行观察的时候，梦友最好可以顺便观察一下自己的心态、和梦境的结构，这也算是一种另类的记梦方法。

停顿术的好处：

停顿术的兼容性极高，和其他已知的任何延时方法都不存在冲突，可以单独使用，也可以同时进行。

其实，与其说它是一种延时和稳定梦境的技巧，不如说它是进入清明梦，知梦后的一个重要步骤。

通过短暂的停顿梦境，我们不但可以加固梦境的稳定性，还可以使自己在其中停留更久。

结合案例：

·停顿术与摸地同时使用

视觉和触觉的配合，在第二步知梦后，我们可以静静地站着、蹲下或是找个舒服的姿势随地坐下，双手也可以摸着地支撑在背后，或是其他你习惯并喜欢的姿势都行。

调整好姿势后，再去仔细观察眼前的事物，无论看到的是什么。

·停顿术与记梦方式的配合

在前文我们提过，记梦其实有四种方式，分别是在现实中记录现实，在现实中记录梦境，在梦境中记录梦境和在梦境中记录现实。

在知梦后的第一时间，停顿术可以和记梦结合在一起使用，这里会用到的就是第四种记梦方式，在梦境中记录现实。

当你结束观察，梦境趋于稳定后，这个时候不要急着离开，而是习惯性的翻一下口袋，看看没有带纸笔或是手机。（在梦境里只要你想，伸手去掏就一定会有。

打开手机备忘录，或者拿着纸笔，这时的我们可以思考一下，之前提过西方哲学的三大问题，我是谁？从哪里来？要到哪里去？或者问问自己，我叫什么名字，电话号码是多少，睡前吃了什么东西，现在在哪里睡觉，谁躺在我旁边等等……