第十一章 汗巾与抱抱（1 / 2）

张凡一睁眼看到秦尔雅美丽的脸蛋，秦尔雅还笑盈盈的看着自己。

张凡看到秦尔雅这么近的看着自己脸一下子就红了起来。

张凡，刚想放下杠铃，去问好。

秦尔雅温柔的说：“继续呀，不用管我的哇。”

秦尔雅，上下扫视着张凡的动作。

张凡其实只算是刚掌握精神力，而且还算是刚修炼，对于身体运动的动作和发力方式哪怕经过修改了，但还是有点不标准的。

秦尔雅用手拂一下额头的青丝，微微张开红唇说到：“你身体再往前倾斜1°，每做完5个可以举着杠铃上升时，来一个垫起脚尖，这个可以提高爆发力的。”

张凡不自觉的就信任秦尔雅，按照她的说法进行改动，张凡顿时觉得累多了，呼吸变得有点乱了起来。

秦尔雅一瞬间就观察到了：“小朋友，你的呼吸乱了呀，我来慢慢指导你吧。”

于是秦尔雅就用她学到的呼吸方式来指导张凡调整自己的呼吸。

秦尔雅柔声而带有激励的声音指导着张凡调整呼吸。

之后秦尔雅又调整了一下张凡动作的一些细节。

很快张凡就按照秦尔雅的说法来改正自己的训练姿势，而且每一个动作都是很标准，没有因为劳累变回原来那样。

秦尔雅心里暗暗的想到：“这小孩挺有修炼天赋的”

“但是很可惜，他身体有点问题，不过也没事儿，可以从原来那种身体情况，训练到现在的地步，说明他是有毅力的人。有毅力者都无论在哪一个领域都是顶尖的，不一定要去上好大学。”

秦尔雅查过张凡资料知道他在的二年级的时候生过一场大病，经过整整一年的医治才痊愈了，但是后遗症是很大的，张凡花了两个月才重新学会走路。

急救的时候打过激素类药物，这使得张凡胖的很厉害，而且这种激素胖是很难去减肥的。

经过这么多年，张凡持续锻炼，精致饮食在初二左右终于恢复成正常的体质，算是正常偏胖的体质，一直维持到现在。

但张凡已经远远的比不上他的同龄人，刚上初中的时候甚至在男女混合的教室里，张凡体育成绩都是排到最后一名。

后面经过三年刻苦锻炼，终于体育成绩合格了。

尽管张凡可以努力而且通过修真会挺厉害的，但秦尔雅是知道的，这种激素类的药物是会透支生命潜力的，基本上不可能修炼到超凡期的。

当然张凡高考是有机会上到重本大学，但是985和211是不太可能的，因为这种大学不但要看实力，而且还要看根基和潜力。

修炼境界分为后天，先天，超凡，炼气期。

张凡算是先天不足，所以修炼先天大圆满已经是极限了。

秦尔雅已经是先天八阶，只要是有足够资源，秦尔雅应该可以在大学结束前突破成为炼气期，成为一个修真者。

在秦尔雅想张凡的未来的事情的时候。

张凡做完了。

也不顾秦尔雅，张凡就一屁股坐在地面上休息，喘着粗气。

做完这一千个深蹲之后，张凡整个人好像刚从水出来一样。

用手一拧，衣服就可以哗哗的流出水了。

秦尔雅看到了，也留意到张凡没有带汗巾。

就随手那跨在自己肩膀的粉色汗巾，笑眯眯的递给张凡。