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第八章:训练(二)(1 / 2)

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下午2点,王小明来到了训练室,训练室相当的大。

里面分隔了三个场地,现在只有一个场地还空着,其他两个都有一群学生在开始训练了。

王小明走入场地就看到已经等在第三场地门口的林诺。

他急忙跑了过去。

旁边两个场地中有些同学看向王小明,似乎很感兴趣的样子。

不过看到了林诺以后,他们都移开目光了。

王小明看着这一幕,有带你诧异,怎么回事,诺老师有这么大的威严?

不过也没多想,不过一会就跑到了林诺的身前。

林诺看到王小明,开口道:“小明,先进行热身运动,你跟着我绕着场馆跑5圈。”

随后俩人围绕着场馆跑了起来。

不过一会,两人便跑完5圈了,王小明稍微有点喘,不过其他问题不大。

林诺打开自己大大的旅行包,将一件负重衣拿了出来。

“穿上”

王小明换上负重衣,林诺帮他放入负重,然后他感觉自己快走不动路了。

他向林诺问道:“诺老师,这是几公斤的负重呀”

林诺微微一笑:“不重,就一个十公斤左右,放了五个而已。”

不就一个十公斤左右?是不是我的认知有什么问题呢。

“带上负重再跑5圈吧”

跑步的感觉那叫一个酸爽无比,这不是最难受的,最难受的是林诺让他不能减速,要和前面的速度一样,还拿出了小木棍,王小明速度敢慢就一棍子上来,痛的一批。

“小明,别减速哦。”

王小明觉得自己上当了,上午的林诺老师,教书温柔体贴,而下午的林诺老师,宛如一只母夜叉,人设都崩到地平线了。那一棍子痛彻心扉,原来,王不情副校长诚不欺我啊,是我被温柔乡骗了!

当5圈结束,王小明觉得自己的腿已经没知觉了,站着都颤颤巍巍的。

林诺放下手中的木棍。

当王小明觉得自己终于熬到头的时候,林诺拿着什么东西塞到了负重衣上。

很明显,那是负重!而且比刚开始的还有重!

“啊,诺老师,我承受不住了啊!”

林诺微微一笑,那一笑,仿佛天使的微笑,柔情似水,整个世界都要被她的温柔所笼罩,她她温柔的摸了摸王小明的头。

“跑5圈还是刚才的速度哦。”

在王小明的视野里,那温柔的笑脸如同恶魔的微笑,如深渊的低鸣。

绝望遍布了他的全身。

傍晚到了,王小明同学终于结束了他第一天的地狱之旅,他趴在地上喘着粗气。

场馆之中早就走的一空了,偌大的场馆中只剩下王小明和林诺了。

看到王小明如同死狗一样的趴在地上,林诺很满意的点点头。

掏出小本子,开始记录了起来。

王小明累的已经不想说话了,慢慢的,他意识开始模糊起来。

是的,王小明同志很壮烈的晕菜了。

林诺记录完后,将负重和训练用的那些器具都收了起来,整理完后,他转头一看。

王小明已经晕菜了一动不动,如果不是还有点呼吸,还以为他已经挂掉了。

林诺轻轻一提,王小明就被她轻松的拉起来了。

“小明这身体还是太弱了,还是得制定点训练计划了。”

林诺一手提着王小明,一手提着背包离开了训练场馆。

夜深了,王小明渐渐醒来,看到了陌生的天花板,迷茫了几分钟后他想起了自己晕菜前的事情了。

这么看了自己是训练完以后就晕了,经过推理,这里应该就是林诺老师的家了。

想起林诺老师,他就不住的颤抖,下午训练时候给自己的印象太深刻了,明明上午教自己武者只是的时候温柔又有耐心,可是下午的林诺老师就变了,只要自己该脚步放慢就是棍子伺候。

就在王小明还在自我思考的时候,房间的门打开了。

林诺端着香气扑鼻的饭菜走了进来,脸上带着温柔的笑容。

“小明,下午幸苦了,来这是老师做的饭菜你尝一尝。”

王小明看到林诺老师恢复到了温柔的样子,也不好说什么,点了点头。

“谢谢诺老师了。”

他接过饭菜,香气顺着空气进入了王小明的鼻子了。

哇,真是太香了呀,虽然训练的时候累的要死,不过吃吃这香喷喷的一顿,还可以接受。

几分钟后,王小明拍了拍自己的肚子,吃得饱饱的了。

他走下床,脚刚落地,酸麻,有带着隐隐疼痛的感觉就用脚底传来,他摇晃了几下还是站住了。

王小明想将自己吃完的饭碗拿去洗了,不过被林诺阻止了。

她叮嘱让王小明好好休息,便出了门。

王小明等林诺走出房门后,一屁股又坐回了床上。

哎呀呀,疼死我了。

王小明按摩着腿部肌肉,全身现在都酸痛无比。

就在这个时候,脑海中传出了声音。

“咳咳,亲爱的菜鸡宿主(/\)”

“啥事,你个狗系统,你又想干什么!!”

王小明听到系统说话,隐隐有种这系统又想搞事情的预感。

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