第十章 护体金光（1 / 2）

御气法门其二，便是护体金光。

之前乌梢提到，人体有三阳火。为了避免歧义，特别指出，这里的三阳火指的并不是三道火焰，而是由人体的“三魂七魄”中的三魂，组合形成的一种类似火焰的特质。

三魂指的是幽精、爽灵和胎光。分别表示人体心跳及心跳有关的活动、身体四肢运动的活动以及通过五感感知的活动。七魄，主要指的是人体感知外物和进行生理活动的功能，暂且按下不表。

前文说到，反复吸气，壮大三阳火会感到发热，此其一也。

其二，就是三阳火的外层，有一层光晕。有擅长观察的人不难发现，任何火焰，蜡烛、火枪、燃气灶，火焰的表层都有一层薄薄的光晕，三阳火也是一样。

这层光晕，就是所谓的护体金光。

不过，跟大多数人想象的相反，护体金光不等同于护盾，强度不在厚度，而是在于其稳定性。

就好像一根燃烧着的蜡烛，哪怕火焰烧得再旺，如果总是一炸一炸的，那也很难维持火焰的形状，光晕自然也就散了。

想要维持护体金光的稳定性，就要保持呼吸的稳定性。

也很好理解。

譬如跑完短跑，大口喘气，这就是呼吸不稳定，以意象的角度来看，就好像火焰一会大一会小，摇曳不停。

而一个健康人睡觉时，吸气和呼气都控制在最小幅度，火焰虽然有所起伏，却可以说是几乎没有，这种情况就是呼吸稳定。

至于所谓的深呼吸、气息悠长等等，不是说没有用，而是对大多数人没用。正常人所做到的气息悠长，其实是在憋气，在这个过程中，心跳是在加快的。一旦结束，往往要大口喘气，也就破功了。

护体金光有什么用呢？

最基础的就是寒暑不侵。