第48章 如何修炼（1 / 1）

上完玖弦的课之后该暗去上课了。暗讲的是如何修炼？

“大家都知道修炼是个异常艰难的过程，那么我先问几个同学修炼是什么？

说着暗就叫了马红俊的名字，马红俊的头立刻就摇的跟个拨浪鼓似的。

暗又说：“修心，功德，戒律，入静，吸元，入定，持之以恒。这就是修炼。”

众人一脸的懵，完全没听懂，但好像又很有道理。

只有唐三在沉思着，这句话好像很熟悉，但又想不起来是在哪听过，好像是前世的佛门，就那个功德，在前世也就只有佛门讲功德。

“接下来我要说出我的修炼所感：人生是一场永无止境的修行，在起起伏伏的境遇中，不断地去推翻自己，重塑自己，才会遇见更好的自己。”

众人只听明白了一点，那个感觉就是打败曾经的自己，思考过去的自己，改变不好的自己，以沉稳的性格应对接下来的考验。

那该如何修炼呢？暗又用疑问的口语来询问着众人。

众人的头又摇的跟个拨浪鼓似的。

过了一会儿暗又说：“谦虚好学坚定不移的心，修行过程中不能走极端，多听听建议，生活中要保持内心光明，快乐，充实。修行感悟可以丰富自己的思维有可能得到意想不到的知识观点，可以多看，修一段时间写一次，增加自己的会修会写会讲。”

“在一切活动中使用，专注当前的工作与生活，享受当前的工作与生活。更容易得到高峰体验和进入心流状态。关键点是时刻注视当下，与安静修炼异曲同工，那里关注的是呼吸，但那里确实在作这一件事，所以是这个修炼的一个特例。

“但这里管束思维较难一些，因为有各种刺激。要有警觉，如果思维跑到无关的地方，就拉回来。但想与当前所作的事有关的东西是可以的。”

还有一个点，大家要控制好自己的情绪。情绪可以是武器，也可以是累赘。

“情绪是最重要的保护机制，它携带有信息并告诉我们，当我们受到威胁时这个信息传达会很强烈。”

“但它没有逻辑判断能力，可能有误报的情况。所以情绪兴起，要以局外人的视角来客观看待，作出正确判断。”

培养自律风气：法术修炼需要坚持不懈的努力，培养自律风气有助于保持对修炼的持续投入和努力。

学习相关知识：对于想要修炼法术的人，应该学习相关的知识，如哲学、心理学、宗教等，以了解不同文化和信仰背后的思想和理论。

练习冥想和冥思：练习冥想和冥思有助于提高专注力和意识水平，从而更深入地了解自己的内心世界和意识的运作方式。

通过身体训练提高灵敏度：身体训练可以提高身体的灵敏度和反应速度，有助于提高对环境的感知能力，以及更加敏锐地感知内在的情感和感受。

学习不同文化和信仰的传统：了解不同文化和信仰的传统可以帮助我们开阔视野，拓展思维，以及学习各种有益的技能和知识。

修炼法术并不是追求神秘主义和超自然能力的替代方法，而是一个实践个人成长和提高自我能力的过程。

需要耐心和恒心：修炼法术需要耐心和恒心，不可能一蹴而就，需要在实践中不断摸索和改进。

不要忽视身体和心理健康：身体和心理健康是修炼法术的基础，如果忽视了这一点，不仅会影响修炼的效果，还可能对身体和心理造成损害。