中国的传统心疗（1 / 2）

我：师父给我提到过很多传统心疗方法，但我觉得涉及到宗教，这些内容可以写进书里吗？

师父：有什么不可以呢？

我：我怕会引起一些误会。

师父：把误会解释清楚了不就没有误会了吗？只要你心存善意，又能把误会解释清楚，大家不仅不会误会你，反而会感谢你。

我：佛家有很多咒语，感觉就很神秘。

师父：佛家有很多咒语，它本身无任何含义的。长期默诵无含义的咒语可以阻断大脑胡思乱想。数绵羊也有类似的效果，但是宗教给咒语赋予更多精神内涵。两相对比有的人更愿意念诵咒语。不过如果一个人不理解这个原理，就算是数绵羊也不会去坚持。或过度迷恋在咒语中，也会引起心灵封闭。

我：原来如此，这种方式类似电脑中病毒，然后启动一个清理程序。

师父：形容的很好，人脑电脑从本质上有很多类似之处，持续的念诵咒语就好比持续的运行一个清理程序。对咒语的信任就好比对自己安装的杀毒清理软件充满信心。电脑启动清理程序程序，是为了让电脑更好的工作。诵持咒语或念佛是为了更好的面对生活。觉悟是宗教的终极目标、表象上难以理解的行为只是一种暂时的手段。没有病的人不必吃药，已经觉悟的人也无需念诵咒语或佛号。

我：嗯，我明白了。所以这种方式依然属于心理疗愈的一种方式。

师父：古代人很多不识文字，但同样有烦恼。真正明白道理的圣者，设计了很多方法或清理仪式帮助百姓从烦恼中走出来。这些方式确实帮助了一些人所以流传经久不衰。确实迷惑了一些人，所以反对的声音一直存在。我们容许反对的声音。认同会把人心拉入到这种疗愈方式中，反对的声音会把深陷其中的人再拉出来。

现在人们有足够的智慧去重新认识那些让人无法理解的行为或仪式背后所隐含的原理。

我：我过去就无法理解，有的佛教徒每天念诵几万遍佛号或每天磕头几百遍。觉得他们太愚昧了。

师父：古时候，有的人胡思乱想太严重了，那时没有心理医生这个职业，也没有精神病院。简单的劝导无法帮助严重者清理内心的烦恼。很多人陷入极度的厌世或抑郁痛苦中无法自拔。大部分人没有锻炼的意识，休闲娱乐也比较单一。但心理疾病的群体相当庞大。佛家讲人生有八苦，分别是生、老、病、死、怨憎会、爱别离、五阴炽盛、求不得。哪一种苦都会暂时的让人痛苦。

于是懂原理的师父就引导他们持续的念佛号或者持续的磕头。这样即能锻炼身体又能让他们没有办法胡思乱想。因为大脑被念佛号占用了。训练的时间长了以后，会有启迪智慧的作用，某一天突然明白：原来是这样的。当问题从内心看破时，明白了心理疾病原来是自己的认知误会造成的。心理疾病真的康复了。这个方法很管用，所以就流传下来了。

我：原来如此，很像善意的谎言，只不过初心是帮助百姓疗愈内心的创伤。

师父：在你看来是恶意的，他的原貌却是善意的，在你看来是迷信的，他原本却蕴含了科学道理。所以不要轻易去评判你没有完全了解的东西和现象。无知的解读不仅会误导他人，也给自己堵上了一种疗愈途径。

我：那道教设坛做法等神秘的行为呢？

师父：古时候的人缺乏科学知识，鬼神观念严重，很多人遇到无法解释的事情就会胡思乱想，结果越想越觉得恐惧。造成了严重的心里疾病，于是明白道理的道家师父为了帮助这些人走出恐惧，从而设立了很多清理恐惧的仪式。

我：所以道家的很多设坛做法仪式本质也是一种古代版的心疗？

师父：是的。

我：那到底有无作用呢？

师父：这就由治疗师父的经验和对方是否相信决定的，比如怕“鬼”的患者如果很相信治疗师的话，治疗师只需给一个护身符，患者就康复了。有的特别严重的，需要治疗师父经过一系列的迷惑操作行为。最后患者深信不疑的认为“鬼”被捉走了，于是患者就获得了康复。

我：所以无论念佛也好，跪拜也好，还是道家师父设坛做法也好，初心都是为了帮助百姓治疗心理疾病的？

师父：中国心疗的传统版。这只能用智慧去观照它们存在的合理性。

我：那世界上真的有鬼吗？

师父：我无法回答你。无论回答有或没有，都会障碍你的智慧。

我：为何会这样，有就是有，没有就是没有，怎么不好回答呢？

师父：如果我回答有，你以后走夜路时就会因“鬼”的概念而生恐惧，那么师父又得帮你消除恐惧。

如果我回答没有，我们的祭祀传统还要不要遵守？还有中国传统文化中，道家，佛家有很多宝贵的智慧值得你去学习，可你会因为否认了鬼的存在，从而否认中国古人的智慧。孔子教育我们对鬼神应该敬而远之。

我：我明白了，当我心里认定有鬼时，鬼就成为了我的恐惧，当我心里认为没有鬼时，依然要对古人的智慧充满敬意。

师父：你可以认同鬼的存在，但你确定鬼不会对你造成伤害。只要你的行为和思想对得起自己的良心，鬼神都是你的护卫。“凭良心做人”是师父送你最厉害的护身符。