第十五章：啊，化学！（1 / 2）
王黎躺在床上，想要睡觉。
宿舍的另外几位可不想马上睡觉。
宫强和陈明对刚才的升级打输了还耿耿于怀，老文则沾沾自喜，“反正今天是我们赢了！”
鲁思鹏今天没捞着打牌，无所谓。还在刘敬轩讨论齐鲁队今天的比赛。
只有上铺的李成敏没有说话，他话不多，且不大喜欢参与打牌。
王黎是有些累了，不想说话，只想睡觉。
结果，越说越来劲，越说动静越大。这时，门外巡查的学生会的干部走到门口轻轻地敲了敲门，示意该睡觉了，大家才安静下来。
又过了一会儿，大家开始睡觉了，呼噜声渐渐地起来了。
王黎后世11点之后才睡觉的，现在就算头疼，躺下也睡不着啊！只能安静地想着自己的心事。
迷迷糊糊不知过了多久，王黎就要睡着了。突然，一阵急促的、不规则的呼噜声响起，就像汽车刹车似的一声高一声低。
中间还伴有另一个有节奏的低沉的“呼呼呼”，这是宫强的打呼噜。
这俩同学啊，每次都是最先睡着，呼噜声马上就起来，而且就算把他俩弄起来，一会儿马上睡着，睡眠质量真高！
王黎想起了他俩的黑历史，只能无奈地堵住了自己的耳朵。但就算这样，脑袋也越来越清醒。
看着窗外的的影子，听着不时驶过的车辆的声音，王黎思考着自己的奇遇。
不知名的重生，奇迹般的变化，不一样的人生，都让王黎陷入深深的彷徨当中。
作为四十多岁的中年老男人，他比宿舍这些十八九的男生算是成熟了。有着后世二十多年的人生阅历，明确为了世界的走向，肯定不会再走原来的老路，不能再犯原来的错误。
摸着石头过河，其实改变也是一种冒险，生活每一天都是新的，没有什么剧本，而且自己也不想再过原来那种一成不变的人生。
想起自己后来的变化，脑海中苍老的父母，中年妻子和年轻的女儿，不知他们会怎样？
自己重生了，还能再见他们吗？再见还是原来的他们吗？
王黎翻了个身，看了看表，已经十点多了，宿舍其他人都已经睡着了。走廊中隐约传来洗刷间的流水声，窗外的汽车声也消失了。
前世看过一本小说，有这样一句话挺好：这世上最亏的两件事，一是为已经发生的事情懊恼，二是为了尚未发生的事忧虑。管他呢，该睡觉了。
王黎放空自己的思维，脑海中什么也不想，慢慢地睡着了。
早晨的鸟叫依然清脆，王黎习惯生物钟四点五十起床，这是他中度脂肪肝之后坚持跑步养成的习惯。王黎坚持了两年，中度脂肪肝变成轻度脂肪肝，体重减了1斤。
这以后就放纵自己了，每周跑两次，一次五公里。美其名曰运动达人。呵呵。
既然醒了，就不再睡了，看看表，嗯，四点四十五，起床！
王黎看了看周围，都在沉睡，也是，年轻人睡觉多。
穿好衣服，王黎先去厕所解决个人问题，然后刷牙洗脸。
全部完成之后，穿好运动鞋，轻轻关上门，王黎走出了宿舍。看看窗外的天气，晴空万里，是个跑步的好天气！
走在校园里，王黎慢慢地拉伸着自己的身体，不是活动一下，让身体热起来。跑步两年，虽然成绩不是很理想，但是在群里跟各路大神学过很多的跑步知识，开始前的认识，跑完之后的拉伸也是非常重要的。
走到操场边上，王黎在铁架子上拉伸了一下双腿。深吸一口气，微凉的空气冲入肺腑，整个人都浑身一机灵。
拉伸完双腿，王黎做了几组拉伸活动，将身体热一下。
王黎深呼吸一口气，开始跑步。这是一个3米的运动场，场地不是很大，是用煤渣铺成的，多跑几次，这个白球鞋会变灰，然后变黑。
以前的王黎只有上体育课的时候到这里来，偶尔班里男生踢足球的时候，充充数当当守门员。
按照鲁思鹏的说法就是实在没人啦！总不能跟二班似的上个女生吧？
可以看出王黎的运动天赋有多差劲。
但王黎却是体育委员？搞怪啊！
其实，王黎的运动天赋并不低，早早地戴上眼镜，长期蛋白质摄入不足，瘦弱的身体，严重缺乏锻炼造成他不喜欢运动，运动天赋过低。
后来坚持跑步两年多，王黎参加过多次的半马比赛，成绩还是可以的，大都两小时之内，算是普通人里面的小高手吧。
现在，王黎就是在重新拾起跑步的感觉，让身体能够适应这种改变，从思想根源上改变自己。
虽然昨天在体育课上发现身体的变化，但王黎还是觉得再测试一下更好！
第一圈，基础热身。王黎采取五分到六分配速。现在王黎十分怀念自己的智能手机，上面运动app有很多计算配速的。有的运动大神不靠手机软件就能控制配速，但王黎不在此列。
如何计算配速呢？曾经在一个运动品牌的斗音直播中看到这样一个小视频：七分配，两脚刚刚离地，布幅较小；六分配，双脚迈动的距离拉大，布幅较大；五分配，布幅继续加大，步频提高；四分配，双脚扬起的幅度加大，布幅加大，步频加快；三分配，那个就不用研究了，吉普乔格嘛！
不知不觉间第一圈跑完了，王黎微微气喘，有些微汗。还可以，第二圈，提速！
提高步幅，正确这一圈进五分。
这一圈下来，王黎感觉吃力了一些，比之第一圈费力，而且身体感觉很舒服。看样，自己身体的变化很明显，自己后来最好的成绩是一公司四分三十五，跑得非常吃力，现在感觉很轻松。
一个是年轻了，另一个原因就是自己身体的增幅。重生怎能没有福利呢？就算没有系统，有自己二十多年的人生阅历，就这个身体变化也值了！