第七十章 练武之始（2 / 2）

关于穴窍，古人的研究很多，中医更是对经络有非常多的研究，前世的时候通过各类医书的记载，他初略统计大约有两百多个。但人体实在是神秘，到底有多少穴窍没有人能够弄清楚，关于穴窍的运用，更是众说纷纭。大多高明的医师能够熟练运用的穴窍也不过几十个，他也只知道不到百个，还十分粗浅。穴窍往往又事关生死，差之毫厘谬以千里，这也是金针治病之法难以传承的重要原因。他从白云道长那里得了一本《金针要诀白云解》，不过白云道长熟练使用的穴道也不过几十个而已，还反复告诫他不熟悉的穴道千万不要乱来，很容易闹出人命。

对练武之人来说，有几个穴窍中十分关键，一个是祖窍穴、一个是膻中穴，再就是丹田穴，这三个穴道也被人说成是上、中、下三丹田，分别主导人的神、精、气，乃统领人全身的核心。

武者重膻中，道家重丹田，祖窍穴则众说纷纭，不过其实在太神秘，不可测、不可探，研究者极少，成果更少。

对于膻中与丹田，实际上是存在混用情况的，有人更是根据自己的喜好选择。师父霍元甲用的就是膻中穴，他之前学的也全部都是膻中穴，白云道长则用的是丹田穴，所以他现在两个穴道都在用，武学用的是膻中，《吞霞吐纳诀》用的是丹田。

实际上很多功法中并没有明确该用哪个穴道，历代对于丹田的理解又不同，到底“气归丹田”是归于膻中穴还是丹田穴，师父霍元甲曾经是这样说的，“气血归膻中；清灵属丹田。武膻中，道丹田。膻中短，丹田长。膻中急，丹田绵。膻中快，丹田缓。杂则夭，混则魔，灵台一统道先天”。

这话开头几句还可以理解，后面就不太明白了，只能靠猜，霍元甲也承认他也不是很清楚，只知道这是很早之前传承下来的，而且还是秘传。到他这个时候很多典籍早已失传，完全不明白是很正常的事情，但只要记住，将来总有一天会明白的。

这世的身体，虽然初始的底子更差，但自小就面临生存压力，柔韧性、灵活性与协调性远超前世，人参汁液的滋补效果不只是能够补充玉佩需要的能量，对于身体的作用更大，经过这半年的修养，他明显感觉身体中充满了力量。

这世的武功，他选择的是黄飞鸿的路数。黄飞鸿的虎鹤双形他当时看得十分入迷，十分喜欢；无影脚名气取得霸气了些，实际效果也在霍元甲那里吃瘪，但十分帅气；五行拳杂糅众家之长，虽驳杂但与他十分对路。当然也有一些他看不上，如铁线拳，与霍元甲的霍家拳就相差甚远，只适合新手与头脑不是太灵活的，伏虎拳也有些名不符实。黄飞鸿的路数是灵活、机变、善腾挪，与他十分契合，这才是根本原因。

练武首要根基，根基首要站桩。站桩的方式有很多种，原理都一样，目的就是锻炼气血与加强经络，最终让全身的气血与经络强壮并浑如一体，通过腿部与大地相连，做到身融天地。说白话就是人体发力必须借助大地与周围的环境，只有锻炼好身体的强度与协调性、与大地及环境做好配合才能借力。

站桩时只要站立的时间超过一刻钟，气血就会动，超过半炷香，气血就会沸腾，气血一动就要意念配合，不能让其在全身随处游走，需要根据秘法配合观想逐步掌控运转线路并纳入膻中。

熟悉之后，十分简单也十分枯燥，但重在坚持。

前世他初始站桩超过一炷香就得趴下，这世第一次就超过了一炷香，大汗淋漓、浑身舒爽，忍耐力比前世强了很多。

每日练功，日子过得十分充实，这世练功每日都可以感受到进步，十分有成就感。

时间过得很快，天气一天天冷了下来，这是冬天快到了。