第一卷·入梦篇 第十章 100%的清醒？不存在的！（2 / 2）

我是谁？我从哪里来？要到哪里去？

或者可以换成更接地气、更通俗易懂点的问题，你可以问一下自己，我叫什么名字？昨天晚上吃的什么东西？现在躺在什么地方睡觉？或是问问自己的手机号码，上班的地方，谁在你旁边睡觉等等……

当真正开始尝试之后，你就会发现一个神奇的现象，就算在清明梦里有了自主意识，这些问题的答案，你也不一定都能回答上来。

你可能知道自己叫什么，却不知道自己晚上吃的什么东西；你可能知道自己在什么地方睡觉，却怎么也想不起自己的电话号码……

因此，知梦之后，我们真的能够在梦里保持1%的清醒吗？这个问题的答案，就需要梦友们主动去探索和解密了。

最后，在梦境中记录梦境，就是我们梦境里经历的一切，在每次离开前，被我们写成新的梦境日记，存放在梦境之中。

看似繁琐的划分，其实说到底，只有到了某一天，玩家们能够把这四种方式结合在一起使用，那才是真正的记梦。

对于刚入门的新手，正确的记梦方式=现实日记+忆梦日记

佛洛依德说：“梦是现实的延续，是愿望的达成。”

我们也有日有所思，夜有所梦的说法。

想要了解梦境，不可避免的，需要了解自己日常的行为习惯和心理变化，来分析现实和梦境的关系。所以，我们要从最初就养成一个好的习惯，把现实和梦境一起记录。

例：

2222晴

白天做了什么事情，吃了什么东西，天气如何，心情如何，晚上几点上床，在床上玩手机、还是看电影，大概几点关灯开始睡觉，估计躺了多长时间才睡着的……

夜间起夜几次，醒来几次、有没有被人打扰，早晨几点醒来，梦里梦到了什么，起床后的心情怎么样等等……