第八章 心境不良体验与自我调节（2 / 2）

“打个电话给他应该是可以的了。”

“万一他不安慰我，还嘲笑我，然后又去与别人说我羞辱我，我怎么办？”

“他应该不会是这样的人吧？”我开始在大脑里不断的审视着这个昔日的好友，这个此时我最信任的朋友。

“他是你的好朋友了，不会的。”我拿起了手机，翻出了他的号码。

我突然想起了鹏同学与烨同学，我犹豫了放下了手机。“他们俩了，看起来挺好的吧？”

“刚开始挺好的，好哥们。”

“最后了？”这番思想斗争下来，我看了看手机也不敢再打电话给他。

放弃打电话后，我无奈只能自己安慰自己。

“没什么大不了的，一点小问题，睡一觉就好了。”

“怕什么，没那么严重，不要自己吓自己。”

“不要胡思乱想了，会好起来的。”几番安慰下来，完全没有效果。

我突然又想到了听音乐，想到了以前一看就开始犯困没多久就瞌睡睡着的西医综合。我幻想着自己听着音乐，享受着歌声的旋律，在歌声中舒缓里自己的情绪后获得里了平静，然后睡着了。于是我迫不及待的开始带上耳机开始享受音乐。这个时候，我特意点开了我这段时间最喜欢听的beyond的歌曲，让我意外的是此时的歌声不再像之前那样动听，变得像嘈杂的噪声一样，使我更加心烦意乱，我无奈的关了音乐然后拔了耳机又在房间里来回走了几圈。

接着我又开始尝试看西医综合，一开始我发现自己根本没法集中注意力去看书，坐在那都觉得十分难受，我自然不会犯困，瞌睡睡着更不可能。我坐在那反而越来越心烦，一声接着一声的唉声叹气。我的大脑没多久又向我开始呈现那些不好的记忆，我不得不合上书本又开始在房间里渡步。