人体免疫系统的秘密（1 / 2）

我：前面老师说病人不了解自己的免疫系统，所以才对医药产生了巨大的依耐，那么人的免疫系统到底是怎样才能有效的发挥作用呢？

师父：在自然而然的状态下，自动的发生。

我：不理解这种自然是哪一种自然。

师父：这个我们需要向小孩子学习，他们无忧无虑的那种状态就是自然的状态。

我：成年人有成年人的生活压力，要向小孩子一样无忧无虑，几乎很难做到呀。

师父：不能一直做到，那就偶尔做做孩子。成年人有很多运动或休闲本质是方便引导他们回归到自然的状态。瑜伽运动整个过程很放松，在老师的柔和的语言引导下，学员获得了身体筋脉的疏通和肌肉的拉伸，从而获得了内在的平和以及身体的健康。

我：瑜伽也只是其中一种回归自然的方法吧？

师父：当人被生活压力，各种繁琐的事情带入以后，内心想再次返回到孩子般的自然状态是非常困难的。有经验的老师通过一些系列的动作引导和语言引导。帮助学员重新找回那种状态。如果自然而然比喻为一个频道状态，有经验的瑜伽老师相当于频道微调师。

我：我听说瑜伽的最高境界是能入三摩地状态。

师父：这个三摩地就是中国古人讲的天人合一的自然状态。这个境界超越了人类所有的认知。如果比作投影源头，任何的认知、思维、经验、知识都无法描述源头。因无法描述所以我们只能依靠一些有经验的老师给出箭头指引。

我：这样的老师也需要很厉害。

师父：我其实在无意中让你从纯觉悟的角度理解瑜伽三摩地状态。

我：我一直在刻苦按老师教的方法在训练。

师父：好，希望你可以帮到更多人。

我：嗯嗯，师父不是每个人都有时间去练瑜伽，还有其他回归自然的方法吗？

每天早上出去跳半小时广场舞，也是回归自然。